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ランキングの基準）。
編集部おすすめ
ピラティス＆トレーニングスタジオINSIGHT
★★★★★ 5.0 (42 件)
東急田園都市線・小田急江ノ島線 中央林間駅 徒歩 4 分
この店舗について
理学療法士が監修するピラティスとトレーニングで、身体の不調改善や理想的な体づくりを目指せるスタジオです。
ピラティス＆トレーニングスタジオINSIGHTは、医療国家資格を持つ理学療法士が監修するパーソナルジムです。マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた指導で、慢性的な身体の不調や姿勢の乱れの改善を目指します。運動初心者の方も安心して取り組めるよう、個々の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。科学的根拠に基づいた食事指導や高精度自律神経測定機による身体の状態の可視化を通じて、お客様の理想的な身体づくりをトータルでサポートします。
メリット
- 理学療法士が監修し、科学的根拠に基づいた運動指導を受けられる点。
- 身体の不調や運動経験に応じた、マシンピラティス中心の個別プログラム。
- 食事指導や自律神経測定も含め、根本的な身体づくりを多角的にサポート。
事前に知っておきたい点
- パーソナルの平日夜間・土日新規受付が現在停止されており、予約枠が限定される場合がある点。
- ウェイトトレーニング主体のダイエットを強く希望する方には、指導内容が異なる可能性がある点。
こんな方に向いています
医療国家資格を持つ理学療法士の専門的な運動指導を受けたい方におすすめです。慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の乱れなど、身体の不調を根本から見直したいと考えている方に向くでしょう。運動初心者の方や、身体に不安があるため安心してピラティスやトレーニングを始めたい方にも適しています。マシンピラティスを中心としたマンツーマン指導で、個人に合わせたオーダーメイドのプログラムを希望する方にも良い選択肢となる可能性があります。科学的根拠に基づいた食事指導や、自律神経の状態も考慮した総合的なアプローチで、健康的な体づくりを目指したい方に向くでしょう。
一方で、現在、パーソナルセッションの平日夜間および土日の新規受付を停止しているため、平日昼間の利用が難しい方には向かない可能性があります。高負荷のウェイトトレーニングを主体とした、短期間での大幅な筋力アップやボディビルディングを主な目的とする方には、他のジムの方が適しているかもしれません。また、グループレッスン形式で複数人での運動を楽しみたい方や、料金の安さを最優先にジムを選びたい方には、選択肢の一つとして他の施設も検討することをおすすめします。場合は他店も比較してみてください。
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 5.0（42 件）
- 駅からのアクセス
- 徒歩 4 分
- 営業時間
- 9.7 時間 / 日
食事指導込み無料体験あり
Access
東急田園都市線・小田急江ノ島線 中央林間駅 徒歩 4 分
日本、〒242-0007 神奈川県大和市中央林間３丁目２０−７ ランドフォレスト
046-212-2021
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 10時00分～17時00分
- 火曜日
- 10時00分～21時00分
- 水曜日（本日）
- 10時00分～20時00分
- 木曜日
- 10時00分～21時00分
- 金曜日
- 10時00分～21時00分
- 土曜日
- 9時00分～18時00分
- 日曜日
- 9時00分～18時00分
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
Q無料体験は利用できますか？また、所要時間はどのくらいですか？
公式サイトのお客様の声によると、無料体験が利用できるようです。体験では、理学療法士がお客様の身体の状態を分析し、必要なトレーニングメニューを提案します。具体的な所要時間や内容の詳細は、公式サイトでご確認ください。
Q食事指導はどのような内容ですか？無理なく続けられるか不安です。
INSIGHTでは、科学的根拠に基づいた食事指導を提供しており、無理なくダイエットや慢性的な不調の改善を目指すことが可能です。過度な制限ではなく、実践可能なアプローチで食生活の見直しをサポートします。
Q理学療法士による運動指導は、一般的なトレーニングと何が違いますか？
INSIGHTの運動指導は、医療国家資格を持つ理学療法士が監修しています。姿勢や動作の専門家として、科学的な根拠に基づき、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた最適なプログラムを提供します。これにより、根本的な身体の不調や姿勢の改善が期待できます。
Qマシンピラティスは運動経験が少ない初心者でも安心して取り組めますか？
ピラティスはリハビリテーションを目的に開発された運動方法の一つで、特にマシンピラティスは運動の負荷を調整し軽減できる特徴があります。そのため、身体に不調がある方や運動初心者の方でも、比較的安心して始めやすい運動方法と考えられます。
Q「高精度自律神経測定機CondiView」とは何ですか？どのように活用されますか？
「CondiView」は、お客様の自律神経の状態を数値で可視化できる専用機器です。自律神経の乱れが身体の慢性的な不調や運動効果に影響を与える場合があるため、測定結果に基づき、お客様に適切なアドバイスや対処法が提供されます。
Qシャワーや更衣室、ウェアのレンタルサービスはありますか？
シャワーや更衣室、ウェアのレンタルサービスに関する具体的な情報は、公式サイトに明記されていません。ご利用をご検討されている場合は、事前に公式サイトでご確認いただくか、直接お問い合わせいただくことをおすすめします。
Q返金保証制度や、途中で解約する場合の規定はありますか？
返金保証制度や中途解約に関する具体的な規定は、公式サイトに明記されていません。詳細については、ご契約前に公式サイトでご確認いただくか、店舗へ直接お問い合わせください。
Q予約はどのように行いますか？土日や夜間の予約は取りやすいですか？
公式サイトによると、毎月1日の午前8:00から翌月のご予約が可能とされています。ただし、2026年5月以降、パーソナルの平日夜間および土日の新規受付は停止しており、平日昼間は受付しているとのことです。予約方法の詳細は公式サイトをご確認ください。
