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食事指導込み
Diet support
無料体験あり
Free trial
この店舗について
金沢文庫のスモールジムは、1クラス最大5名の少人数制で、経験豊富なトレーナーが個別指導します。加圧トレーニングやストレッチも取り入れ、運動習慣の定着と体づくりをサポート。地域に寄り添い、無理なく続けられる健康増進を目指します。
スモールジム金沢文庫店は、横浜市金沢区で「1クラス最大5名」の少人数制トレーニングを提供するフィットネスジムです。健康運動指導士などの資格を持つ経験豊富なトレーナーが毎回個別に指導。加圧トレーニングやストレッチレッスンも取り入れ、運動不足や体力低下、姿勢の歪みなど、様々なお悩みに対応します。地域に根ざし、お客様一人ひとりの「からだをより良く！」をサポートします。
メリット
- 1クラス最大5名の少人数制で、トレーナーからきめ細やかな個別指導を受けられます。
- 加圧トレーニングとストレッチレッスンが料金に含まれ、効率的な体づくりが期待できます。
- パーソナルトレーナー歴21年の代表トレーナーをはじめ、専門資格を持つ指導者が在籍しています。
事前に知っておきたい点
- 公式サイトに営業時間の記載がないため、利用時間帯の確認が必要となる場合があります。
- 短期間での大幅な変化を求める方には、ジムのコンセプトが合わない可能性があります。
こんな方に向いています
運動不足や体力低下を感じ、肩こりや腰痛、姿勢の歪みなど具体的な身体の悩みを抱えている方におすすめです。最大5名の少人数制で、トレーナーによる個別指導と加圧トレーニング、ストレッチレッスンを通じて、一人ひとりの状態に合わせたサポートが期待できます。短期的な急激な変化ではなく、運動習慣を身につけ、無理なく健康的な身体を目指したい方に適しているでしょう。
一方で、2ヶ月で大幅な減量など、短期間で劇的な成果を求める方や、ハードなトレーニング、厳しい食事管理を希望する方には、本ジムの方針が合わない可能性があります。また、毎日自由に施設を利用したい方や、自分一人でも運動を継続できる方には、少人数スクール制の指導スタイルが必ずしも最適ではないかもしれません。費用面では、一般的な大規模フィットネスジムと比べて、月会費が異なる場合があるでしょう。場合は他店も比較してみてください。
Plans
料金プラン
取材時点の情報です。最新条件は必ず公式サイトでご確認ください。
少人数スクール制グループレッスン
¥0税込
- 1クラス最大5名までのトレーナー完全指導
- 加圧指導付き
- ストレッチレッスン
ダイエット、運動不足解消、体力づくり、姿勢改善、肩こり、腰痛、ひざ痛等のお悩みがある方
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 5.0（1 件）
- 1 回あたり
- ¥13,200
- 駅からのアクセス
- 徒歩 6 分
- 営業時間
- 11.3 時間 / 日
食事指導込み無料体験あり
掲載順位は Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づいて表示しています。ランキングの基準を見る →
Access
京急本線 金沢文庫駅 徒歩 6 分
日本、〒236-0021 神奈川県横浜市金沢区泥亀１丁目１８−５ サイダビル 2F
080-2523-1977
080-2523-1977
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 9時00分～21時00分
- 火曜日
- 9時00分～21時00分
- 水曜日（本日）
- 9時00分～21時00分
- 木曜日
- 9時00分～21時00分
- 金曜日
- 9時00分～21時00分
- 土曜日
- 9時00分～17時00分
- 日曜日
- 定休日
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
FAQ
この店舗についてのよくある質問
Q無料体験は利用できますか？また、所要時間はどのくらいですか？
はい、公式サイトによると初回無料体験の予約を受け付けているとのことです。まずは無料体験で、トレーニングの内容や雰囲気を体験していただくことを推奨しています。体験の具体的な所要時間については、公式サイトでご確認ください。
Q返金保証や途中解約に関する制度はありますか？
返金保証や途中解約に関する具体的な制度については、公式サイトに明記されていませんでした。詳細については、直接店舗にお問い合わせいただくか、公式サイトでご確認ください。
Q女性専用のトレーニングスペースやフロアはありますか？
公式サイトには、女性専用のトレーニングスペースやフロアに関する言及は見当たりませんでした。詳細については、店舗へ直接お問い合わせいただくことをお勧めします。
Q友人や家族と一緒にトレーニングを受けることはできますか？
スモールジム金沢文庫店は「1クラス5名限定」の少人数スクール制を採用しており、グループでの指導を行っています。お知り合いの方と一緒に参加できるかどうかについては、事前に店舗へご相談ください。
Qトレーニング後に利用できるシャワーや、ウェアのレンタルサービスはありますか？
シャワー設備やウェアレンタルに関する情報は、公式サイトに記載がありませんでした。ご利用を検討されている場合は、直接店舗にお問い合わせください。
Q食事に関する具体的な指導は受けられますか？
はい、公式サイトには「運動、栄養、休養の3つの観点から、免疫力を中心とした『防衛体力』を強化する」というコンセプトが示されており、適切な運動習慣と食事習慣が重要であると述べられています。経験豊富なトレーナーによる適切な体重管理の指導が期待できるでしょう。
Qどのような悩みを持つ方が利用されていますか？
公式サイトによると、運動不足で体力が落ちたと感じる方、体が重い、体重が増えたと感じる方、肩こりや腰痛、膝痛に悩む方、姿勢の改善を考えている方、疲れやすくなったと感じる方などにおすすめできるとされています。
Q短期間で大幅な減量を希望する場合でも利用できますか？
公式サイトには、「2ヵ月で－10㎏」など短期間で大幅な体重減少を求める方や、できるだけ楽に今すぐ成果を出したい方にはご入会をお勧めできない旨が記載されています。無理なく続けられる運動習慣の定着を重視しているようです。
スモールジム金沢文庫店
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