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完全個室
Private room
食事指導込み
Diet support
24時間営業
24 hours
無料体験あり
Free trial
この店舗について
運動嫌いでも楽しく続けられるよう、短時間・半個室でサポート。食事指導や子連れ対応も魅力です。
パーソナルジムLAULE'A肥後橋店は、運動が苦手な方やジム初心者の方に寄り添うパーソナルトレーニングを提供しています。1回30分の短時間トレーニングは、仕事や家事で忙しい方でも継続しやすいと好評です。半個室のプライベートな空間で、指導歴10年以上のベテラントレーナーが丁寧にサポート。管理栄養士監修の食事サポートも充実しており、公式サイトによれば1年継続率90%以上を達成しています。お子様連れでも安心して通える環境も魅力です。
メリット
- 運動嫌いや初心者でも継続しやすい30分トレーニングが特徴です。
- 指導歴10年以上のトレーナーが在籍し、管理栄養士監修の食事サポートが受けられます。
- 半個室で人目を気にせず、お子様連れでも通いやすい環境が整っています。
事前に知っておきたい点
- 1店舗あたり50名までの定員制が設けられており、入会時期が限られる可能性があります。
- 完全個室ではなく半個室の環境であるため、プライバシーの感じ方は個人差があるかもしれません。
こんな方に向いています
「運動嫌い専門」を掲げ、運動初心者の方が安心して始めやすい環境が整っているようです。1回30分の短時間トレーニングは、仕事や家事で忙しい方でも継続しやすいでしょう。また、管理栄養士監修の食事メソッドでリバウンドしにくい習慣を身につけたい方や、お子様連れで安心して通いたい方にもおすすめできます。経験豊富なトレーナーから丁寧なサポートを受けたい方にも適しているかもしれません。
一方で、1回30分のトレーニングが中心のため、長時間じっくりと運動に取り組みたい方には物足りなさを感じる可能性もあります。また、半個室の環境が設けられているため、完全に一人だけの空間でトレーニングしたいと考える方には、他の選択肢も検討する余地があるかもしれません。より幅広いトレーニングマシンを自分で活用したい方や、極端に低価格なフィットネスジムを優先する方には、他のジムと比較検討することをおすすめします。場合は他店も比較してみてください。
Plans
料金プラン
取材時点の情報です。最新条件は必ず公式サイトでご確認ください。
30分パーソナルトレーニング
30分
¥0税込
- 運動初心者・運動嫌いの方への専門指導
- 半個室でのトレーニング環境
- 管理栄養士監修の食事サポート
- お子様連れでの利用環境（ベビーベッド・キッズサークル完備）
- 指導歴10年以上のベテラントレーナーによる指導
運動が苦手な方、仕事や家事で忙しい方、短時間で効果的なトレーニングを求める方、人目を気にせず集中したい方、子育て中の方
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 4.9（96 件）
- 駅からのアクセス
- 徒歩 10 分
- 営業時間
- 16 時間 / 日
食事指導込み無料体験あり
掲載順位は Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づいて表示しています。ランキングの基準を見る →
Access
?????????????? 淀屋橋駅 徒歩 10 分
日本、〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀１丁目１０−１８ 大榮ビル東館 ３階C室
090-4460-4251
090-4460-4251
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 7時00分～23時00分
- 火曜日
- 7時00分～23時00分
- 水曜日（本日）
- 7時00分～23時00分
- 木曜日
- 7時00分～23時00分
- 金曜日
- 7時00分～23時00分
- 土曜日
- 7時00分～23時00分
- 日曜日
- 7時00分～23時00分
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
FAQ
この店舗についてのよくある質問
Q無料カウンセリングや体験トレーニングはありますか？
はい、無料カウンセリングと体験トレーニングをご利用いただけます。まずはカウンセリングで目標やお悩みをお伺いし、その後トレーニングを体験できる流れです。24時間いつでも予約可能とされていますが、所要時間については公式サイトでご確認ください。
Q食事指導はどのような内容ですか？リバウンドが心配です。
管理栄養士が監修する「内側からキレイになる食事メソッド」を提供しているようです。短期間での無理な減量ではなく、リバウンドしにくい食習慣の習得を重視しており、糖質・脂質・タンパク質のバランスを整えるサポートが受けられるとされています。
Q運動経験がほとんどないのですが、トレーニングできますか？
はい、運動が苦手な方やジム初心者の方でも安心して通えるよう配慮されています。運動初心者が9割を占めるジムで、指導歴10年以上のトレーナーが一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートするとされています。
Qトレーニングは1回あたり何分くらいですか？短時間でも効果は期待できますか？
1回30分のトレーニングを推奨しており、短時間でも効果を実感できるよう工夫されているようです。集中して正しいフォームや呼吸、負荷をコントロールすることで、筋肉への刺激や代謝の向上が期待できるとされています。
Q子どもを連れてトレーニングに通うことは可能でしょうか？
はい、お子様連れでも安心して通える環境が整えられています。店内にはベビーベッドやキッズサークルが用意されており、ベビーカーのままでも入室が可能とされています。子育て中の方も利用しやすいようです。
Q予約は取りやすいですか？また、どのくらいの期間継続している方が多いのでしょうか？
1部屋に2つのトレーニングブースと2名のトレーナーが常時在籍しているため、予約が取りやすい環境が整えられているようです。また、1年間の継続率は90%以上とされており、継続しやすい工夫がされています。
Qトレーニング環境はどのような形式ですか？他の方の目が気になります。
完全個室のパーソナルジムとされていますが、具体的には1部屋に2つのトレーニングブースがある半個室形式のようです。利用者同士が顔を合わせることがないよう配慮されており、他人の目を気にせずトレーニングに集中できる環境を目指しているとのことです。
パーソナルジムLAULE'A 肥後橋店
公式サイトで予約