セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ) 梅ヶ丘店

公式サイトには体験レッスンの実施に関する記述が見られますが、無料体験の有無や具体的な所要時間については明記されておりません。詳細については、FLATTE梅ヶ丘店の公式サイトをご確認いただくか、直接お問い合わせください。

FREE PLAN、4 TIMES PLAN、スキマPLANにご入会の場合、月会費請求開始月から最低4ヶ月間の継続が必要です。プランの解約や変更、休会制度のご利用は、月会費請求開始月5ヶ月目から可能となります。

セミパーソナルジム FLATTE 梅ヶ丘店は、女性専用のフィットネスジムとして運営されていると公式サイトに記載されています。女性の方が安心してトレーニングに取り組める環境が提供されているようです。

「ゆるダイエット」を目的とした食事指導が提供されています。専任スタッフによる定期カウンセリングやLINEを通じたサポートにより、運動方法やメニュー提案に加えて、食事に関するアドバイスを受けることが可能です。

トレーニングに必要な道具はすべてレンタル可能と記載されており、手ぶらで来店できるようです。ただし、シャワー設備の有無については公式サイトに具体的な記載がないため、直接お問い合わせいただくことをおすすめします。

トレーナー1名に対して少人数のセミパーソナルトレーニングが提供されます。正しい体の使い方を学びながら、一人では続かない運動習慣にトレーナーが寄り添い、効果的なレッスンを受けられるようです。

ダイエットやボディメイク、肩こり・腰痛などの機能改善、パフォーマンスアップなど、目的に合わせたプログラムが用意されています。筋トレ、体幹トレーニング、ヨガ、ピラティス、有酸素運動、ストレッチなどを組み合わせた自重トレーニングが中心です。

月額制のプランとして、店舗レッスン毎日通い放題のFREE PLAN、月4回の店舗レッスンの4 TIMES PLAN、月1回の店舗レッスンのスキマPLANがあります。また、オンラインレッスンも受け放題です。