日本橋・人形町エリアで、加圧トレーニングを中心にキックボクシングや整体も選べるパーソナルジムです。20分からの短時間トレーニングで、運動が苦手な方や忙しい方も効率的に身体を動かせる点が特徴です。
加圧トレーニングスタジオ THIDA 日本橋店は、日本橋・人形町エリアで2013年創業以来、12年以上の実績を持つパーソナルトレーニングスタジオです。加圧トレーニングを主軸に、キックボクシングエクササイズ、加圧整体、筋膜リリースを組み合わせ、1回20分から利用できます。短時間で効率的なトレーニングが期待でき、運動が苦手な方や忙しい方にもおすすめです。パーソナルトレーニングのため、周囲を気にせず、一人ひとりの体力や体調に合わせたオーダーメイドのメニューで、理想の身体づくりをサポート。高負荷な器具は使わず、自重やダンベル中心の低負荷トレーニングなので、初心者の方も安心して取り組めます。加圧整体は、血流促進やむくみの軽減、肩や腰のリフレッシュをサポートすることが期待できます。
メリット
- 1回20分からの加圧トレーニングで、短時間でも効率的な運動が期待できます。
- 一人ひとりの体力や体調に合わせた、オリジナルのトレーニングメニューを提案してもらえます。
- 加圧トレーニングに加え、キックボクシングや整体、筋膜リリースなど複数のメニューから選択可能です。
事前に知っておきたい点
- 公式サイトやGoogle情報から営業時間の詳細が確認しづらく、利用計画を立てる際に確認が必要です。
- 提示された情報からは具体的な料金プランや回数券の詳細が不明なため、事前に確認が必要と考えられます。
こんな方に向いています
1回20分の加圧トレーニングで効率的な運動を求める方や、運動が苦手な初心者の方に適しています。高重量器具を使わず、自重やダンベル中心のメニューで、引き締まった身体を目指したい方にも良いでしょう。また、トレーニングだけでなく、加圧整体や筋膜リリースで身体のケアも行いたい方にも向いています。日本橋・人形町エリアで、プライベートな空間で集中してトレーニングしたい方におすすめです。
一方で、高重量器具を用いた本格的な筋力アップを目指す方や、大人数で活気ある環境でのトレーニングを好む方には、パーソナルトレーニング形式のため、合わない可能性があります。また、パーソナルジムの特性上、費用を最優先に検討している方にとっては、他の選択肢も視野に入れると良いかもしれません。自宅や職場から日本橋エリアへのアクセスが難しい場合も、継続が困難になる可能性があります。場合は他店も比較してみてください。
- Google クチコミ
- ★ 4.8（29 件）
- 駅からのアクセス
- 徒歩 2 分
- 営業時間
- 9.7 時間 / 日
東京メトロ銀座線・東西線・都営浅草線 日本橋駅 徒歩 2 分
03-6231-0107
- 月曜日
- 10時00分～21時00分
- 火曜日
- 10時00分～21時00分
- 水曜日
- 10時00分～21時00分
- 木曜日
- 定休日
- 金曜日
- 10時00分～21時00分
- 土曜日（本日）
- 10時00分～18時00分
- 日曜日
- 10時00分～16時00分