本ページは広告（PR）を含むコンテンツです。掲載順位はGoogleクチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づきます（ランキングの基準）。
無料体験あり
Free trial
この店舗について
15周年を迎える加圧トレーニング専門ジム。低負荷ながら効率的な運動で、ダイエットや健康維持を目指せます。
加圧トレーニング＆ストレッチスタジオBLOOMは、板橋区で15年以上の実績を持つダイエット専門パーソナルジムです。低負荷で効率的な加圧トレーニングは、運動初心者や体力に自信がない方にも適しており、血行促進や成長ホルモン分泌による体質改善、美肌効果も期待できます。ミット打ちで楽しく運動し、独自の「太らないカラダの使い方」指導で、日常から太りにくい体を目指します。別途、食事指導も受けられ、健康的な体づくりを総合的にサポートします。
メリット
- 低負荷な加圧トレーニングで運動初心者や体力に自信のない方も始めやすい
- 有酸素運動にミット打ちを取り入れ、楽しくストレス発散しながらトレーニング可能
- 太りにくい身体の使い方や食事法指導で、日常動作の意識変革をサポート
事前に知っておきたい点
- 加圧トレーニング専門のため、他のトレーニング方式を希望する方は検討が必要
- Google評価は高評価だが、クチコミ件数が少ないため判断材料が限られる可能性
こんな方に向いています
運動初心者の方や、身体への負担を抑えながら効率的にトレーニングを続けたい方におすすめです。加圧トレーニングは低負荷でも効果が期待でき、筋肉痛を避けたい方にも適しているかもしれません。冷え性や肩こり、膝・腰の不調改善、代謝アップや美肌を目指したい方にも良いでしょう。ミット打ちで楽しく運動し、ストレス発散しながらダイエットしたい方、正しい身体の使い方や食事法を学びたい方にも向いています。
一方で、高負荷での本格的なウェイトトレーニングを主な目的とする方には、加圧トレーニングの低負荷アプローチが合わない可能性があります。また、日曜・祝日や夏季・年末年始は定休日のため、これらの期間にトレーニングを希望される方には利用が難しいかもしれません。板橋区上板橋駅周辺以外の地域にお住まいで、通いやすさを重視する方には、距離がネックとなることも考えられます。場合は他店も比較してみてください。
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 5.0（4 件）
- 駅からのアクセス
- 徒歩 2 分
- 営業時間
- 9 時間 / 日
無料体験あり
掲載順位は Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づいて表示しています。ランキングの基準を見る →
Access
東武東上線 上板橋駅 徒歩 2 分
日本、〒174-0076 東京都板橋区上板橋３丁目５−１ サンハイツ上板ビル 202
03-5399-2334
03-5399-2334
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 10時00分～19時00分
- 火曜日
- 10時00分～19時00分
- 水曜日（本日）
- 10時00分～19時00分
- 木曜日
- 10時00分～19時00分
- 金曜日
- 10時00分～19時00分
- 土曜日
- 10時00分～19時00分
- 日曜日
- 定休日
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
FAQ
この店舗についてのよくある質問
Q加圧トレーニングの体験は可能ですか？
はい、加圧トレーニングの体験コースをご利用いただけます。体験コースのみの場合は3,300円（税込）です。体験当日に即日入会されると、体験料金が1,000円割引となり、入会金と合わせた合計が8,900円（税込）となります。所要時間については、公式サイトにてご確認ください。
Q食事に関する指導は受けられますか？
はい、別途「一生使える太らない食事法」の指導を受けられると記載があります。具体的な指導内容や料金、期間など詳細については、直接店舗へお問い合わせいただくか、公式サイトでご確認ください。
Qシャワーやウェアのレンタルは利用できますか？
シャワー室の有無や、トレーニングウェア・タオルのレンタルサービスに関する情報は、提供された資料からは確認できませんでした。ご利用を検討されている場合は、事前に公式サイトをご覧いただくか、直接店舗へお問い合わせください。
Q返金保証や中途解約の規定はありますか？
返金保証制度や中途解約に関する具体的な規定については、提供された情報に記載がありませんでした。ご契約を検討される際には、直接店舗にお問い合わせいただき、詳細をご確認いただくことをお勧めします。
Qどのようなお悩みを持つ方におすすめのジムですか？
「加圧トレーニング＆ストレッチスタジオBLOOM」は、ダイエットで筋肉痛が続きにくいトレーニングを求める方、冷え性対策や体調管理に関心のある方、肩こり・膝痛・腰痛といった身体の不調にお悩みの方、代謝の低下を感じる方などに適している可能性があります。運動初心者の方も安心して始めやすいよう、身体への負担が少ないトレーニングを提供しているようです。
Q加圧トレーニングはどのような特徴がありますか？
加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用ベルトで適正な圧力をかけ、血流を制限した状態で行うトレーニングです。低負荷でも高負荷の運動と同様の効果が期待できるとされており、成長ホルモンの分泌が促されることで、体脂肪の分解や美肌への影響が期待できるとされています。血行促進による冷え性や肩こりの緩和も期待できるでしょう。
Q営業時間と定休日を教えてください。
予約受付時間は10:00から22:00までです。定休日は日曜日・祝日、夏季休業、年末年始とされています。ご来店を検討される際は、最新の営業状況を公式サイトでご確認いただくか、直接お問い合わせください。
加圧トレーニング＆ストレッチスタジオBLOOM | 板橋区のダイエット専門パーソ
公式サイトで予約