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食事指導込み
Diet support
シャワー完備
Shower
24時間営業
24 hours
無料体験あり
Free trial
この店舗について
EMSとパーソナルトレーニングを組み合わせ、効率的なボディメイクをサポートするジムです。InBody™による分析、専門家監修のストレッチ、食事指導も受けられます。
BCTは、銀座と表参道に展開するEMSパーソナルジムです。20分のEMSトレーニングと鍼灸師・整体師監修の本格ストレッチを組み合わせ、効率的なボディメイクとコンディショニングをサポートします。InBody™による体成分分析に基づいた個別コンサルティングや、ダイエット検定1級トレーナーによる食事指導も提供。最新設備と充実したアメニティも備え、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。
メリット
- 効率的なEMSトレーニング: 20分のEMSトレーニングは、全身の筋肉にアプローチし、効率的な運動効果が期待できるとされています。
- 専門的なトータルサポート: InBody™での体成分分析、専門家監修のストレッチ、ダイエット検定1級トレーナーによる食事指導が受けられます。
- 充実した設備と環境: 最新のマルチマシンやマグニート、手ぶらで通えるアメニティも充実しており、利用しやすい環境です。
事前に知っておきたい点
- 料金プランの不明瞭さ: 公式サイトではサブスクリプションの具体的な価格が明示されておらず、詳細な料金は問い合わせが必要です。
- 銀座店の移転予定: 銀座店は2025年7月19日に移転予定のため、利用時期によっては店舗の場所を事前に確認が必要です。
こんな方に向いています
BCTは、20分のEMSトレーニングで効率的な運動効果が期待できるため、忙しい方や運動時間を確保しにくい方に適しています。辛い運動が苦手な方でも取り組みやすいトレーニング方法に加え、鍼灸師・整体師監修のストレッチ、ダイエット検定1級トレーナーによる食事指導など、専門的なサポートを受けながら理想のボディメイクを目指したい方に良いでしょう。手ぶらで通える充実したアメニティも魅力です。
一方で、BCTはEMSトレーニングを主軸としているため、純粋にフリーウェイトや高負荷の自重トレーニングのみを追求したい方には、プログラム内容が合わない可能性も考えられます。また、パーソナルジムとしての手厚いサービスや最新設備が充実していることから、トレーニングにかける費用を極力抑えたいと考える方には、必ずしも最適な選択肢ではないかもしれません。場合は他店も比較してみてください。
Plans
料金プラン
取材時点の情報です。最新条件は必ず公式サイトでご確認ください。
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 4.9（184 件）
- 駅からのアクセス
- 徒歩 1 分
- 営業時間
- 12 時間 / 日
シャワー完備食事指導込み無料体験あり
掲載順位は Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づいて表示しています。ランキングの基準を見る →
Access
東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅 徒歩 1 分
日本、〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１１−１１ Ⅱビル 参番館 5F
03-6228-7667
03-6228-7667
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 10時00分～22時00分
- 火曜日
- 10時00分～22時00分
- 水曜日
- 10時00分～22時00分
- 木曜日
- 10時00分～22時00分
- 金曜日
- 10時00分～22時00分
- 土曜日（本日）
- 10時00分～22時00分
- 日曜日
- 10時00分～22時00分
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
FAQ
この店舗についてのよくある質問
Q無料体験やカウンセリングはありますか？
公式サイトでは体験トレーニングの実施が示唆されており、体成分分析装置「InBody™」を用いたカウンセリングも行われるようです。所要時間や予約方法、キャンペーン適用については、公式サイトをご確認ください。
QEMSトレーニングはどのような特徴がありますか？
EMSトレーニングは、全身の約80%の筋肉を同時に鍛え、20分で効率的な運動効果を目指せるとされています。医療用器具から発展した技術で、運動が苦手な方でも取り組みやすい選択肢の一つです。
Qシャワーやアメニティは利用できますか？
はい、トレーニングウェアやシャワー、タオル、ロッカーが完備されており、手ぶらで利用可能です。また、美容液やカールアイロンなど充実したアメニティも用意されているため、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。
Q食事指導はどのような内容ですか？
ダイエット検定1級保有トレーナーなどによる、お客様一人ひとりに合わせた食事指導が提供されます。無理なく継続できることを重視し、トレーニングと並行してボディケアの質を高めるサポートが期待できます。
Qトレーナーはどのような専門性を持っていますか？
BCTには、JATI-ATI、JSPO-AT、NSCA-CPTなど、複数の専門資格を持つトレーナーが多数在籍しています。お客様一人ひとりの身体能力や体調に合わせた、効率的なコンサルティングを提供することを目指しています。
Q返金保証や中途解約に関する規定はありますか？
公式サイトからは、返金保証や中途解約に関する具体的な規定についての明確な情報は見当たりませんでした。詳細については、直接店舗にお問い合わせいただくか、公式サイトでご確認ください。
QEMS以外にどのような設備がありますか？
EMSトレーニングに加え、プロアスリートも使用する本格的なマルチマシン（DELTA社のマルチラック）や、パルス磁界で筋肉を刺激するマグニートも導入されています。これらの最新設備を組み合わせたトレーニングが可能です。
BCT（EMS パーソナルジム ） 銀座店
公式サイトで予約