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24 hours
無料体験あり
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この店舗について
江戸川区船堀の「トレーニングスタジオ T plus」は、シンプルなエクササイズと呼吸法で、体幹を整え、肩こり腰痛の緩和や動きやすい身体作りをサポートする少人数制の運動教室です。
トレーニングスタジオ T plusは、江戸川区船堀の小さな運動教室です。豪華な設備よりも、お客様が動きやすい身体を手に入れるための技術とツールに投資しています。『自分の身体は自分で守る』をテーマに、体幹インナーマッスルと呼吸法に特化したシンプルなエクササイズを提供。肩こりや腰痛の緩和、姿勢の調整、運動機能の向上を目指します。少人数制（最大7名）なので、運動が苦手な方やトレーニング中の周囲の目が気になる方も安心して参加でき、年齢や体力に合わせたサポートを受けられます。
メリット
- 体幹インナーマッスルと呼吸法に特化し、肩こりや腰痛の緩和、動きやすい身体作りを目指せる点が強みです。
- 最大7名の少人数制グループレッスンやパーソナル指導で、運動経験や体力に関わらず始めやすいでしょう。
- コアコンディショニングなどの専門理論に基づき、ストレッチポールなどのツールを活用した運動療法を提供しています。
事前に知っておきたい点
- 豪華な設備や広々とした空間を求める方には、施設の規模や雰囲気が期待と異なる可能性があります。
- 水・土・日・祝日は終日休業日であるため、平日の利用が難しい方はレッスンの受講が難しい場合があります。
こんな方に向いています
日常生活の肩こりや腰痛、姿勢の悪さなどを感じ、体の動きをスムーズにしたい方に適しています。インナーマッスルと呼吸法に焦点を当てたシンプルなエクササイズで、自身の体を整えることを目指します。運動経験が少ない方や、大人数でのトレーニングに抵抗がある方も、少人数制のレッスンで安心して参加しやすい環境が提供されています。健康的な体作りを穏やかに続けたい方におすすめです。
一方で、豊富なトレーニングマシンや豪華な設備が整った大規模なジム環境を期待する方には、当スタジオの設備はシンプルに感じられるかもしれません。筋肉を大きくすることや、高負荷での集中的な筋力トレーニングを主な目的とする場合、体幹コンディショニングや呼吸法中心のプログラムとは方向性が異なる可能性があります。体の機能改善や快適な動きを目指すスタジオのため、ご自身の目標と合致するか検討をおすすめします。場合は他店も比較してみてください。
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 4.7（7 件）
- 駅からのアクセス
- 徒歩 6 分
- 営業時間
- 9.8 時間 / 日
無料体験あり
掲載順位は Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づいて表示しています。ランキングの基準を見る →
Access
都営新宿線 船堀駅 徒歩 6 分
日本、〒134-0091 東京都江戸川区船堀２丁目１８−１５
090-9682-9029
090-9682-9029
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 10時30分～20時00分
- 火曜日
- 10時30分～20時00分
- 水曜日（本日）
- 定休日
- 木曜日
- 10時30分～20時00分
- 金曜日
- 10時30分～20時00分
- 土曜日
- 10時30分～19時00分
- 日曜日
- 定休日
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
FAQ
この店舗についてのよくある質問
Q体験レッスンや無料カウンセリングはありますか？
公式サイトの情報によると、初めての方には「パーソナルレッスン」や「グループレッスン」が提案されており、それぞれ料金が明記されています。無料での体験に関する記述は見当たらないため、詳細は直接お問い合わせいただくのが確実です。
Q返金保証や中途解約に関する規定はありますか？
提供された情報には、返金保証や中途解約に関する具体的な規定についての記載はありませんでした。これらの詳細については、お手数ですが直接店舗までお問い合わせいただくことをおすすめします。
Q女性専用のトレーニングスタジオでしょうか？
いいえ、提供された情報によると、すべてのレッスンは性別を問わず参加可能とされています。男女問わず、運動をしたい方が利用できるスタジオと考えられます。
Q友人や家族と一緒にペアでトレーニングできますか？
はい、可能です。公式サイトには「セミパーソナルレッスン(2名～)」の料金プランが記載されており、2名以上でのトレーニングに対応していることが伺えます。
Qシャワーやウェアなどのレンタル設備はありますか？
公式サイトでは、設備に関して「多少のご不便をかけてしまうかもしれません」との記載があります。シャワーやウェアレンタルに関する具体的な言及はありませんので、事前に店舗へご確認いただくことをお勧めします。
Q食事に関する指導やアドバイスは受けられますか？
提供された情報では、食事指導についての言及は見当たりませんでした。主に体幹トレーニングや呼吸法、コンディショニングに特化した運動療法を提供しているようです。
Qどのような方におすすめのトレーニングスタジオですか？
肩こりや腰痛、姿勢の悪さにお悩みの方、身体を動かしやすくしたい方、運動が苦手な方、そしてインナーマッスルを鍛えたい方に適しているようです。年齢や体力、性別を問わず、シンプルなエクササイズで身体を整えたい方におすすめです。
トレーニングスタジオ T plus
公式サイトで予約