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完全個室
Private room
食事指導込み
Diet support
シャワー完備
Shower
無料体験あり
Free trial
この店舗について
三鷹駅から徒歩3分の立地で、専門家連携による多角的なサポートと、毎日のチャット指導で継続を促すパーソナルジムです。
三鷹駅南口より徒歩3分、THE PERSONAL GYM三鷹店は、お客様一人ひとりに寄り添うパーソナルジムです。専門知識と豊富な経験を持つトレーナー陣が、医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職と連携し、多角的なアプローチで体づくりを支援します。独自のストレッチで体のコンディションを整え、日々のチャットサポートによる丁寧な食事指導で、生活習慣の定着を目指します。手ぶらで通える利便性も魅力です。
メリット
- 経験豊富なトレーナー陣と専門職連携による多角的なサポートが期待できるでしょう。
- 理学療法士監修の独自ストレッチで、トレーニング前に身体のバランスを整えるアプローチ。
- 手ぶらで通えるアメニティの充実と、比較的利用しやすい価格設定で継続をサポート。
事前に知っておきたい点
- 有名人の利用も紹介されており、人気店のため希望時間の予約が取りにくい可能性も考慮が必要です。
- ボディメイクコンサルコースはまとまった費用が必要なため、予算とサービス内容の確認が重要です。
こんな方に向いています
経験豊富なトレーナーによる個別指導や、専門職と連携した多角的なサポートを通じて、姿勢の調整や身体の不調ケアも期待したい方におすすめです。毎日のチャットでの食事管理や、ウェア・タオルの貸し出しによる手ぶらでの通いやすさも魅力。初心者の方も安心して始められ、質の高い空間で継続的にトレーニングに取り組みたい方に適しているでしょう。
一方で、パーソナルトレーニングの費用を最優先に考慮し、より低価格な選択肢や、自己管理でトレーニングを進めたい方には、他のジムも比較検討することをおすすめします。トレーナーとの密な連携や、毎日チャットでの食事管理を不要と感じる方、自分のペースで運動に取り組みたい方には、合わない可能性もあるかもしれません。場合は他店も比較してみてください。
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 4.9（97 件）
- 1 回あたり
- ¥17,600
- 駅からのアクセス
- 徒歩 3 分
- 営業時間
- 16 時間 / 日
シャワー完備食事指導込み無料体験あり
掲載順位は Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づいて表示しています。ランキングの基準を見る →
Access
JR中央線・総武線 三鷹駅 徒歩 3 分
日本、〒181-0012 東京都三鷹市上連雀２丁目１−１ WELINA 1F
0422-27-9117
0422-27-9117
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 7時00分～23時00分
- 火曜日（本日）
- 7時00分～23時00分
- 水曜日
- 7時00分～23時00分
- 木曜日
- 7時00分～23時00分
- 金曜日
- 7時00分～23時00分
- 土曜日
- 7時00分～23時00分
- 日曜日
- 7時00分～23時00分
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
FAQ
この店舗についてのよくある質問
Q無料カウンセリングや体験トレーニングはありますか？所要時間はどのくらいですか？
はい、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しています。カウンセリングで悩みや生活習慣をヒアリングし、その内容に基づいたトレーニングを体験できます。体験当日は、カウンセリングに約30分、体験トレーニングに約40分、フィードバックに約20分を予定しており、合計で約90分程度です。
Q食事指導はどのような内容で行われますか？
ボディメイクコンサルコースでは、毎日の食事管理をチャットを通じてトレーナーと二人三脚で進めます。初回に食事案を提示するだけでなく、継続的なやり取りを通じて、お客様がリバウンドしにくい正しい食習慣を身につけられるようサポートします。ご希望に応じて管理栄養士監修のダイエットメニューの提案も可能です。
Qトレーニングに必要なものはレンタルできますか？
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなどのアメニティが充実しており、手ぶらで気軽に通うことができます。お仕事帰りなどにも便利にご利用いただけるよう配慮されています。なお、室内シューズは月額制の個人ロッカーで保管が可能です。シャワーの有無については公式サイトでご確認ください。
Qトレーナーはどのような専門性を持っていますか？
豊富な知識と経験を持つトレーナーが在籍しており、お客様の目標達成をサポートします。元医療従事者やトップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者など、多様な経歴を持つトレーナーがいます。また、医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職とも連携し、多角的なサポート体制を構築しているようです。
Qどのような料金プランがありますか？
お客様の期間や目的に合わせて、複数の料金プランが用意されています。「ボディメイクコンサルコース」は毎日の食事管理が含まれる集中プランです。その他、回数券や月額制のコースも選択可能です。各コースの詳細な料金や回数、サービス内容については、公式サイトの料金一覧をご確認いただくことをおすすめします。
Qトレーニングで姿勢や身体の不調は改善できますか？
独自のストレッチ技術「CBST（コアバランスストレッチ）」を取り入れています。理学療法士監修のもと、日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを整えることを目指します。筋肉・関節・神経に総合的にアプローチすることで、トレーニング効果の最大化や、身体のコンディションを良好に保つことにつながる可能性があります。
Qサービスの継続率はどのくらいですか？
公式サイトによると、継続率は90%とされています。お客様がサービスを継続しやすいよう、価格設定にも配慮されているようです。多様なコースが用意されており、ご自身のペースや予算に合わせて選択しやすい点が特徴の一つと考えられます。
THE PERSONAL GYM 三鷹店
公式サイトで予約