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無料体験あり
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この店舗について
渋谷区笹塚に位置するPILATES STUDIO Mind&Bodyは、プライベート専門で一人ひとりの身体とニーズに合わせたオーダーメイドのピラティスを提供。未経験者から経験者まで、体幹強化や姿勢改善を目指す方におすすめです。
渋谷区笹塚の「PILATES STUDIO Mind&Body」は、お客様一人ひとりに合わせたプライベート専門ピラティススタジオです。未経験者から経験者まで、身体の状態や目標に応じたマシンピラティスをカスタマイズ。体幹の強化や柔軟性の向上、姿勢改善といった効果が期待できます。日常の肩こりや腰痛、運動不足の解消を目指す方におすすめです。腰痛に特化した6ヶ月間の再教育コースも提供され、身体の根本的な改善をサポートするアプローチが特徴です。
メリット
- プライベート専門のため、個々の身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンが期待できます。
- 未経験者から経験者まで対応し、リフォーマーなど多様なマシンで全身を使ったトレーニングが可能です。
- 日常的な腰痛に悩む方向けに、6ヶ月間の動作機能再教育コースが用意されています。
事前に知っておきたい点
- 一般的なプライベートレッスンの料金体系が公式サイトの抜粋からは確認できません。
- 営業時間が公式サイトの抜粋からは確認できないため、利用を検討する際は直接問い合わせが必要です。
こんな方に向いています
PILATES STUDIO Mind&Bodyは、プライベート専門の指導で、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてメニューをカスタマイズします。日常的な肩こりや腰痛、姿勢の歪みにお悩みの方、運動不足解消やスポーツパフォーマンス向上を目指す方に適しています。特に、長引く腰痛の根本的な改善を望む方には、6ヶ月のコースも用意されています。
一方で、PILATES STUDIO Mind&Bodyはプライベート専門のピラティススタジオであるため、大人数でのレッスンを希望する方や、費用を抑えてピラティスを始めたい方には、選択肢として合わない可能性があります。また、渋谷区笹塚に位置しているため、遠方からの通学を検討されている方には、アクセス面で不便を感じるかもしれません。場合は他店も比較してみてください。
Plans
料金プラン
取材時点の情報です。最新条件は必ず公式サイトでご確認ください。
腰痛のための動作機能再教育コース（6ヶ月）
¥0税込
¥38,000/月
- 月4回のプライベートレッスン（6ヶ月間）
- 日常動作の評価と段階的な身体再教育
- ピラティスをベースとした筋力強化、関節可動域・柔軟性向上
- メール・LINEサポート（必要に応じて）
日常的な腰痛が続いている方、筋トレやランニング、整体を続けても改善しない方、腰だけでなく股関節や膝にも不安がある方、身体を根本的に改善したい方、手術や注射以外の方法を探している方
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 5.0（2 件）
- 駅からのアクセス
- 徒歩 2 分
- 営業時間
- 10 時間 / 日
無料体験あり
掲載順位は Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づいて表示しています。ランキングの基準を見る →
Access
京王線・京王新線 笹塚駅 徒歩 2 分
日本、〒151-0073 東京都渋谷区笹塚２丁目７−１０ 7階
03-6300-0752
03-6300-0752
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 10時00分～20時00分
- 火曜日
- 10時00分～20時00分
- 水曜日（本日）
- 10時00分～20時00分
- 木曜日
- 10時00分～20時00分
- 金曜日
- 定休日
- 土曜日
- 10時00分～20時00分
- 日曜日
- 10時00分～20時00分
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
FAQ
この店舗についてのよくある質問
Q体験レッスンの有無と予約方法について教えてください。
はい、体験レッスンが用意されており、公式サイトのWeb予約フォームからご予約いただけます。ご自身の身体の状態やニーズに合わせたメニューを提案してもらえる可能性がありますので、まずは体験から始めてみるのも良いでしょう。
Qピラティスが初めてなのですが、利用できますか？
はい、ピラティスが初めての方から本格的に実践したい経験者の方まで、幅広く利用できるスタジオです。お一人お一人の身体の状態やニーズに合わせて、レッスンメニューをカスタマイズしてもらえるため、安心して始められるでしょう。
Qどのようなレッスン形式でピラティスを受けられますか？
本スタジオはプライベート専門のピラティススタジオです。そのため、お客様お一人お一人の身体の状態や目標に合わせた、きめ細やかな指導が期待できます。ご自身のペースで集中して取り組めるでしょう。
Qどのようなピラティスマシンを利用できますか？
主にリフォーマー、チェア、バレル/スパインコレクター、キャデラック/トラピーズテーブルといったマシンピラティス用のエクイップメントが利用可能です。これらは全身運動や姿勢改善、筋力アップなど、様々な目的に対応できるとされています。
Q腰痛改善を目指す方向けのコースはありますか？
はい、「腰痛のための動作機能再教育コース（6ヶ月）」が用意されています。月4回のプライベートレッスンを6ヶ月間行い、日常動作の評価から段階的な身体の再教育、ピラティスをベースにした筋肉強化や柔軟性向上を目指します。
Qシャワーやウェアのレンタルは利用できますか？
シャワー設備やウェアのレンタルに関する具体的な情報は、公式サイトの抜粋には記載がありませんでした。ご利用を検討される際は、お手数ですが直接スタジオへお問い合わせいただくか、公式サイトで詳細をご確認ください。
Q食事指導や栄養に関するサポートはありますか？
食事指導や栄養に関する具体的なサポートについては、公式サイトの抜粋には情報がありませんでした。「腰痛のための動作機能再教育コース」ではメールやLINEでのサポート対応があるとされていますが、その詳細な内容については公式サイトをご確認ください。
PILATES STUDIO Mind&Body
公式サイトで予約