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この店舗について
「鍛える前に、整える」をコンセプトに、アスレティックトレーナー・柔道整復師が呼吸や姿勢から身体を整え、自然体で心地よく動ける体を目指すパーソナルジムです。
たまプラーザ駅近くに位置するSophy's clubは、身体の専門家が「鍛える前に整える」ことに重点を置いたパーソナルジムです。アスレティックトレーナー・柔道整復師の小坂航氏が、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのセッションを提供。呼吸・姿勢・体の使い方を整えることで、無理なく自然に動ける体を目指します。強い負荷ではなく、心地よいアプローチで、多くの方が体の軽さや動きやすさを実感しています。運動が苦手な方でも安心して取り組める環境です。
メリット
- アスレティックトレーナーと柔道整復師の資格を持つ専門家が、個々の身体の状態に合わせたオーダーメイドの指導を提供します。
- 強い負荷ではなく、呼吸や姿勢、身体の使い方を重視するアプローチで、運動が苦手な方でも無理なく取り組めます。
- たまプラーザ駅から近く、早朝から夜まで営業しているため、日々のスケジュールに合わせやすい点が魅力です。
事前に知っておきたい点
- すべてのセッションを一人のトレーナーが担当するため、予約が集中した場合、希望の日時に予約を取りにくい可能性があるかもしれません。
- 公式サイトの情報では具体的な料金プランが明示されていないため、事前に費用を詳しく知りたい場合は直接問い合わせが必要です。
こんな方に向いています
強い負荷をかけるトレーニングが苦手な方や、運動経験が少ない方におすすめです。肩こりや腰痛、慢性的な疲労感など、体の不調を根本から見直したい方や、姿勢・体の使い方を整えたい方に適しているでしょう。アスレティックトレーナーや柔道整復師の資格を持つ専門家が、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの指導を行うため、安心して取り組める可能性があります。
一方で、筋肉に強い負荷をかけ、短期間で集中的に筋力向上を目指したい方には、一般的なトレーニング中心のジムがより適しているかもしれません。また、パーソナルトレーニングは、一般的なフィットネスジムと比較して費用が高くなる傾向があるため、トレーニング費用をできるだけ抑えたい方や、ご自身のペースで自由に体を動かしたい方には、合わない可能性も考えられます。場合は他店も比較してみてください。
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 5.0（24 件）
- 1 回あたり
- ¥5,500
- 駅からのアクセス
- 徒歩 7 分
- 営業時間
- 13 時間 / 日
無料体験あり
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Access
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩 7 分
日本、〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目１３−１８ グレイスビーノ 203
050-6882-2228
050-6882-2228
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 7時30分～20時00分
- 火曜日
- 7時30分～20時00分
- 水曜日（本日）
- 7時30分～20時00分
- 木曜日
- 7時30分～20時00分
- 金曜日
- 7時30分～20時00分
- 土曜日
- 7時30分～20時00分
- 日曜日
- 7時30分～20時00分
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
FAQ
この店舗についてのよくある質問
Q体験トレーニングは実施していますか？
公式サイトに体験トレーニングの流れが詳しく記載されており、運動が苦手な方やジムが初めての方も多く参加されているようです。カウンセリングから実際のトレーニング体験まで、体の状態を確認しながら進められます。所要時間や予約方法については公式サイトでご確認ください。
QSophy's clubのトレーニングはどのような特徴がありますか？
筋肉に負荷をかけるだけでなく、「鍛える前に、整える」というコンセプトを掲げています。呼吸や姿勢、体の使い方を重点的に見直し、自然体で美しく動ける体を目指すトレーニングが特徴とされています。
Qどのような資格を持つトレーナーが指導しますか？
アスレティックトレーナーと柔道整復師の資格を持つ小坂航氏が、すべてのセッションを担当すると公式サイトに記載されています。身体の動きや機能、構造に関する専門知識を持つトレーナーによる指導が期待できます。
Q肩こりや腰痛などの身体の不調にも対応していますか？
公式サイトには「肩こり・腰痛・慢性疲労を根本から整え毎日をもっと軽やかに」と記載されています。体の使い方の偏りや力みからくる不調に対し、呼吸や姿勢、体の使い方を整えることでアプローチしていくようです。
Qシャワーやレンタルウェアのサービスはありますか？
公式サイトにはシャワー設備やレンタルウェアに関する具体的な記載は見当たりません。詳細は直接店舗にお問い合わせいただくか、公式サイトでご確認ください。
Q食事指導はトレーニングに含まれますか？
公式サイトの情報からは、食事指導に関する具体的な内容を確認できませんでした。トレーニングの目的や内容によっては食事に関するアドバイスが含まれる可能性もありますので、詳細は公式サイトでご確認ください。
Q返金保証や中途解約に関する規定はありますか？
返金保証制度や中途解約に関する明確な記載は公式サイトに見当たりませんでした。ご契約前に必ず直接店舗にご確認いただくことをお勧めします。
Sophy's club たまプラーザ パーソナルジム
公式サイトで予約