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編集部おすすめ
パーソナルトレーニングジム＆マシンピラティススタジオ30bodies【サーティーボディズ】
★★★★★ 5.0 (35 件)
JR??????????? 新大阪駅 徒歩 6 分
この店舗について
医療系国家資格を持つ専門家が、筋トレ・ピラティス・整体を30分で組み合わせ、多忙な方にも無理なく理想の身体づくりをサポートするジムです。
30bodiesでは、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、整体を融合した「整えて、鍛える」統合型ボディメンテナンスを提供しています。医療系国家資格保持者を含む身体の専門家が、一人ひとりの目的や体調に合わせたオーダーメイドプログラムを30分からマンツーマンでサポート。忙しい方でも継続しやすい短時間集中型で、理想の身体づくりを目指せるでしょう。女性トレーナーも多数在籍しており、指名も可能です。
メリット
- 医療系国家資格保持者を含む専門家が、個別ニーズに応じた指導を行います。
- 筋トレ・マシンピラティス・整体を融合し、身体を整えながら鍛えるアプローチが特徴です。
- 1回30分の短時間プログラムで、忙しい方でも継続しやすいよう工夫されています。
事前に知っておきたい点
- 30分に特化したプログラムのため、長時間のトレーニングを希望する方には短い可能性があります。
- 専用駐車場は用意されておらず、車での来訪時は近隣のコインパーキング利用となります。
こんな方に向いています
忙しい日々の中で30分という短時間で運動を始めたい方や、運動が苦手でマンツーマンでの丁寧な指導を希望される方におすすめです。筋力トレーニング、マシンピラティス、整体を組み合わせた多角的なアプローチで、姿勢の調整や身体の引き締め、または身体の不調のケアを目指したい方に適しています。医療系の国家資格保持者を含む専門的な知識を持つトレーナーから、安全かつ効果的なサポートを受けたい方、女性トレーナーによる指導を希望される方にも良い選択肢となるでしょう。専任トレーナーによる継続的なサポートで、目標達成を目指したい方にも向いています。
一方で、1回あたり30分以上の長時間トレーニングを希望される方や、自身のペースで自由にマシンや設備を利用したい方には、当ジムのシステムが合わない可能性があります。費用を最優先し、低価格での利用を強く求められる方には、マンツーマン指導の性質上、予算と合わない場合があります。大人数でのグループレッスンや、多数のフリーウェイト・有酸素マシンを自由に利用したい方には、提供されるサービス内容が異なるかもしれません。また、特定の駅からのアクセスが不便な場合も、継続が難しくなる可能性があります。場合は他店も比較してみてください。
Plans
料金プラン
取材時点の情報です。最新条件は必ず公式サイトでご確認ください。
パーソナルトレーニング＆マシンピラティス (1レッスン)
30分
¥0税込
このプランで予約 運動が苦手な方、仕事や家事、育児などで日々忙しい方
初回体験トレーニング
60分
¥0税込
- カウンセリング
- 姿勢・機能・動作分析
- トレーニング
- クールダウン
このプランで予約 初めて利用する方
店舗データ
- Google クチコミ
- ★ 5.0（35 件）
- 駅からのアクセス
- 徒歩 6 分
- 営業時間
- 17 時間 / 日
食事指導込み無料体験あり
Access
JR??????????? 新大阪駅 徒歩 6 分
日本、〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島１丁目１３−２５ び・ぷらん大阪ビル ３階
営業時間（曜日別）
- 月曜日
- 7時00分～0時00分
- 火曜日
- 7時00分～0時00分
- 水曜日（本日）
- 7時00分～0時00分
- 木曜日
- 7時00分～0時00分
- 金曜日
- 7時00分～0時00分
- 土曜日
- 7時00分～0時00分
- 日曜日
- 7時00分～0時00分
出典: Google マップ（収集時点）。最新は店舗公式・Google マップでご確認ください。
Q初回体験について教えてください。
60分の初回体験をご用意しています。カウンセリング、身体の状態チェック、トレーニング体験、クールダウン、プラン説明が含まれます。料金は4,400円（税込）で、トレーニングウェア、シューズ、タオル、飲み物をご持参ください。事前予約制で、お一人様1回限りです。
Q1レッスンあたりのトレーニング時間はどのくらいですか？
1レッスン30分からパーソナルトレーニングとマシンピラティスを受けられます。短時間で集中してトレーニングを行うことで、忙しい方でも継続しやすいよう配慮されています。お客様の目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
Qどのようなトレーニングを受けられますか？
筋力トレーニング、マシンピラティス、整体を組み合わせた「整えて、鍛える」統合型ボディメンテナンスが特徴です。ダイエットや引き締め、姿勢改善、身体の不調へのアプローチなど、目的別のオーダーメイドプログラムでサポートします。
Qトレーナーはどのような方が担当してくれますか？
医療系国家資格保持者や経験豊富なトレーナーが在籍しており、専門的な知識と見解に基づいた安全かつ効果的なトレーニングをサポートします。女性トレーナーも多数在籍しており、男女問わず指名も可能です。
Q食事に関するサポートはありますか？
栄養系の国家資格者をはじめとしたトレーナーが、食事管理のサポートを行っています。お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたアドバイスを通じて、健康的な身体づくりを支援します。詳細は直接お問い合わせください。
Qシャワーやレンタルウェアはありますか？
公式サイトにはシャワーやレンタルウェアに関する具体的な記載がありません。初回体験時にはトレーニングウェア、シューズ、タオル、飲み物を持参するよう案内されています。詳細は直接店舗へご確認ください。
Q返金保証や中途解約の制度はありますか？
返金保証や中途解約に関する具体的な制度については、公式サイトに記載が見当たりません。ご契約前に、直接店舗へ詳細をご確認いただくことをお勧めします。
パーソナルトレーニングジム＆マシンピラティススタジオ30bodies【サーティー
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