本ページは広告（PR）を含むコンテンツです。掲載順位はGoogleクチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づきます（
ランキングの基準）。
2026 年最新
徹底比較
新大阪駅のパーソナルジムおすすめ 10 選
料金・口コミ・アクセスで徹底比較
Area guide
新大阪駅のパーソナルジム事情
新大阪駅は、東海道・山陽新幹線の発着点であり、Osaka Metro御堂筋線やJR線も利用できる大阪の玄関口です。駅周辺はオフィスビルが立ち並ぶ大阪屈指のビジネス街で、出張の多いビジネスパーソンや近隣オフィスへの通勤者が多く行き交います。一方で、駅から少し離れると静かな住宅街が広がり、単身者からファミリー層までが暮らす「オフィス街と住宅街が両立した街」という側面も持ちます。大型商業施設やグルメスポットも充実しており、平日の昼間人口が多い傾向にありますが、土日や夜間は比較的落ち着いた雰囲気になるのが特徴です。再開発も進み、利便性と住みやすさを兼ね備えた穴場エリアとして注目されています。
新大阪駅のジムの傾向と選び方
新大阪駅周辺のパーソナルジムは、平均徒歩5分と駅からのアクセスが良好な店舗が多く、ビジネスパーソンの通勤前後や出張の合間にも利用しやすい傾向にあります。掲載10店舗中3店舗が完全個室、2店舗が24時間営業であることから、多忙なビジネスパーソンが人目を気にせず、自身のスケジュールに合わせて集中してトレーニングしたいニーズに応えていると言えるでしょう。また、平均評価が★4.9と非常に高く、利用者の満足度が高いことが伺えます。食事指導を提供するジムも3店舗あり、単にトレーニングだけでなく、生活習慣全体を見直したい層にも向いています。オフィスと住宅街が共存するこの街で、効率的に質の高いトレーニングを求める方にとって、選択肢が豊富です。
新大阪駅でジムを選ぶときのチェックポイント
新大阪駅でパーソナルジムを選ぶ際は、まずご自身のライフスタイルに合わせた営業時間を確認しましょう。ビジネスパーソンが多い街の特性上、24時間営業や早朝・深夜に対応するジムは、出張や残業が多い方にとって特に便利です。また、平均徒歩5分と駅近のジムが多いですが、新幹線利用の前後や通勤経路からのアクセスも考慮し、具体的な立地を地図で確認することが重要です。さらに、完全個室の有無や食事指導の提供など、プライバシーやサポート内容が自身の目標に合致しているかを見極めることで、満足度の高いジム選びができるでしょう。
監修: Know-vance 編集部 ・ AI生成（公開情報を編集部監修）／2026年6月時点
比較表 ・ 上位 6 店舗
Google クチコミ評価順各店舗の詳細比較
パーソナルジムRABBITGYM
★★★★★ 5.0 (132 件)
新大阪駅 徒歩 10 分
無料体験あり
編集部の一言整体とトレーニングを融合したアプローチが特徴のパーソナルジムです。国家資格保有トレーナーによる丁寧な指導で、初心者からお子様連れ、60代の方まで安心してトレーニングに取り組めるアットホームな環境が魅力です。
メリット
- 整体やストレッチとトレーニングを組み合わせた独自メソッドで、幅広いニーズに対応している点が特徴です。
- 国家資格を持つトレーナーが在籍しており、初心者の方も安心して体に優しい指導を受けられるとされています。
- ダイエットやボディメイクに加え、キックボクシングや加圧トレーニングなど多様なメニューから選択可能です。
デメリット
- 公式サイトの抜粋情報からは、具体的な営業時間が確認できず、事前に問い合わせが必要となる場合があります。
- 料金プランの詳細は公式サイトの料金ページにて確認が必要であり、本情報からは具体的な価格設定を把握できません。
こんな方におすすめ · 整体と運動で健康を目指したい方、初心者の方におすすめ：整体とトレーニングを組み合わせたアプローチで、姿勢改善や体の不調ケアに関心がある方。運動初心者や体力に自信がない方で、国家資格保有トレーナーによる丁寧な指導を希望する方。ダイエットやボディメイクに加え、キックボクシングや加圧トレーニングなど多様なメニューを体験したい方。お子様連れでも通いやすく、アットホームな環境で楽しく運動を継続したい方にも適しているでしょう。
パーソナルトレーニングジム＆マシンピラティススタジオ30bodies【サーティーボディズ】
★★★★★ 5.0 (35 件)
新大阪駅 徒歩 6 分
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言医療系国家資格を持つ専門家が、筋トレ・ピラティス・整体を30分で組み合わせ、多忙な方にも無理なく理想の身体づくりをサポートするジムです。
メリット
- 医療系国家資格保持者を含む専門家が、個別ニーズに応じた指導を行います。
- 筋トレ・マシンピラティス・整体を融合し、身体を整えながら鍛えるアプローチが特徴です。
- 1回30分の短時間プログラムで、忙しい方でも継続しやすいよう工夫されています。
デメリット
- 30分に特化したプログラムのため、長時間のトレーニングを希望する方には短い可能性があります。
- 専用駐車場は用意されておらず、車での来訪時は近隣のコインパーキング利用となります。
こんな方におすすめ · 短時間で効率的なボディケアを求める方：忙しい日々の中で30分という短時間で運動を始めたい方や、運動が苦手でマンツーマンでの丁寧な指導を希望される方におすすめです。筋力トレーニング、マシンピラティス、整体を組み合わせた多角的なアプローチで、姿勢の調整や身体の引き締め、または身体の不調のケアを目指したい方に適しています。医療系の国家資格保持者を含む専門的な知識を持つトレーナーから、安全かつ効果的なサポートを受けたい方、女性トレーナーによる指導を希望される方にも良い選択肢となるでしょう。専任トレーナーによる継続的なサポートで、目標達成を目指したい方にも向いています。
初心者様特化パーソナルジム FROG GYM
★★★★★ 5.0 (28 件)
新大阪駅 徒歩 7 分
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言淀川区に位置するFROG GYMは、新大阪・西中島南方駅から徒歩圏内でアクセスしやすいパーソナルジムです。初心者の方や運動が苦手な方も安心して始められるよう、プライベートな空間で楽しいトレーニングを提供。お子様連れも歓迎し、生活に合わせた食事指導で理想の体づくりを支援します。
メリット
- 運動経験がない方や初心者の方でも安心して始めやすい、継続を重視したトレーニングを提供しています。
- 新大阪駅・西中島南方駅から徒歩10分圏内で、お子様連れでも利用しやすい環境が整っています。
- 比較的リーズナブルな料金設定に加え、ライフスタイルに合わせた食事指導を受けられる点が魅力です。
デメリット
- 無料体験パーソナルは時期によって人数が限定される場合があり、希望時に利用できない可能性も考えられます。
- プライベート空間でのトレーニングのため、希望する時間帯によっては予約が取りにくい場合もあるかもしれません。
こんな方におすすめ · 運動経験が少なく、楽しくトレーニングを始めたい方におすすめ：FROG GYMは、運動初心者の方やトレーニングの継続に不安を感じる方に適したジムです。プライベートな空間で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が提供されています。比較的リーズナブルな料金設定で、お子様連れでも通いやすい点が特徴です。日々の食事指導もライフスタイルに合わせて相談できるため、運動と食事の両面からサポートを受けたい方に向いています。新大阪駅、西中島南方駅から徒歩圏内で、早朝から夜遅くまで営業しているため、仕事帰りや隙間時間に利用しやすいでしょう。
パーソナルジムSTARTLINE
★★★★★ 5.0 (24 件)
新大阪駅 徒歩 1 分
無料体験あり
編集部の一言JR新大阪駅・大阪メトロ西中島南方駅から徒歩5分の完全予約制パーソナルジム。NSCA-CSCSと鍼灸師の資格を持つトレーナーが、運動初心者からボディメイクまで幅広くサポートします。
メリット
- 経験豊富なトレーナーが個々の悩みに寄り添い、目標達成をサポートします。
- NSCA-CSCSと鍼灸師の資格を持つトレーナーが、運動指導と併せて体のコンディションにも対応可能です。
- リアルパーソナルに加え、オンラインやグループオンラインなど、ライフスタイルに合わせた選択肢が用意されています。
デメリット
- 完全予約制のため、当日や直前の予約は希望の時間に取れない可能性があります。
- 公式サイトには営業時間の具体的な記載がないため、事前に確認が必要です。
こんな方におすすめ · 運動の継続に不安を感じる方や、きめ細やかなサポートを求める方へ：パーソナルジムSTARTLINEは、運動初心者の方や、これまでジム通いが続かなかった方に寄り添うサポートが期待できます。一人ひとりの目標に合わせて経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導するため、着実に運動習慣を身につけたい方におすすめです。自宅での運動を検討している方にはオンラインコースも用意されており、新大阪・西中島南方駅周辺でパーソナルジムを探している方にも適した選択肢となりそうです。身体のコンディションに関する相談も可能な場合があります。
MARO’S GYM〜まろじむ〜｜新大阪パーソナル&レンタルジム
★★★★★ 5.0 (18 件)
新大阪駅 徒歩 2 分
シャワー完備
無料体験あり
編集部の一言新大阪駅から徒歩3分とアクセス良好で、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングを提供。手ぶらで利用できる利便性も魅力のパーソナルジムです。
メリット
- 新大阪駅から徒歩3分とアクセスが良く、手ぶらで通える利便性があります。
- 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体格や目標に合わせた指導を提供します。
- パーソナルトレーニングだけでなく、レンタルジムとしても利用できる選択肢があります。
デメリット
- 公式サイトの抜粋からは、具体的な料金プランの全体像を把握しにくい可能性があります。
- 現時点でのGoogle評価件数が18件のため、より多くの利用者の声を確認したいと考える方もいるかもしれません。
こんな方におすすめ · 新大阪・江坂で効率的に理想の体を目指したい方：新大阪駅や江坂駅から徒歩3分とアクセスが良く、朝7時から夜23時まで営業しているため、出勤前や仕事終わりに手ぶらで立ち寄りたい方に適しているでしょう。経験豊富なトレーナーがお客様一人ひとりの骨格や状態を見極め、安全に配慮したトレーニングをサポートします。長期的なボディメイクを目指し、コース終了後の継続サポートや食事指導も検討したい方にも選択肢の一つとなりそうです。
パーソナルジムREAR新大阪店
★★★★★ 5.0 (4 件)
新大阪駅 徒歩 9 分
無料体験あり
編集部の一言新大阪駅からアクセスしやすい立地にあるパーソナルジム。Google評価5点と、利用者の高い満足度がうかがえます。
メリット
- 新大阪駅から徒歩圏内に位置し、通いやすい立地が魅力です。
- Googleレビューで5点の高評価を得ており、利用者からの満足度がうかがえます。
- 個別のパーソナルトレーニングにより、一人ひとりに合わせた指導が期待できます。
デメリット
- 営業時間や料金プランに関する詳細情報が、提供された情報からは不明です。
- Googleレビューの件数が4件と少ないため、より多角的な評価は検討が必要です。
こんな方におすすめ · 新大阪駅周辺で個別指導を求める方へ：パーソナルジムREAR新大阪店は、新大阪駅からアクセスしやすい立地が特長です。一人ひとりの目的や体力レベルに合わせた、個別指導を重視する方に適しているでしょう。現状、利用者からは満足度の高い評価が寄せられており、トレーナーとの密な連携を通じて、自身のペースで目標達成を目指したい方に選ばれています。
パーソナルトレーニングジムS.style/西中島(新大阪店)
★★★★★ 5.0 (2 件)
新大阪駅 徒歩 4 分
無料体験あり
編集部の一言S.styleは、トレーニング、ストレッチ整体、栄養サポートを組み合わせ、個々の目的に合わせた身体づくりをサポート。月1回からの利用も可能で、運動未経験者も通いやすい環境が特徴です。
メリット
- トレーニングに加えストレッチ整体と栄養サポートを組み合わせ、多角的に身体づくりをサポートします。
- 月1回30分から利用できるため、身体のメンテナンスとしても継続しやすい点が挙げられます。
- 完全個室でのマンツーマン指導が受けられ、プライベートな空間で集中して取り組めます。
デメリット
- 当日の予約変更やキャンセルは回数券1回分が消化されるため、前日22時までの連絡が必要です。
- Google評価の件数が2件と少ないため、より多くの利用者の声を確認したい方もいるかもしれません。
こんな方におすすめ · 運動が苦手でも健康的な体を目指したい方、身体の不調を整えたい方に：運動経験が少なく、健康維持や体づくりに不安を感じる方におすすめです。トレーニングに加え、ストレッチ整体や無理のない栄養サポートも受けられるため、総合的なアプローチを希望する方に適しています。完全個室で他人の目を気にせず集中したい方や、月1回からの利用で身体のメンテナンスを継続したい方にも良いでしょう。
PRIVATE GYM LAB 新大阪店
新大阪駅 徒歩 4 分
無料体験あり
編集部の一言新大阪駅から徒歩圏内に位置し、30分550円という手頃な価格で利用できるレンタルトレーニングジムです。
メリット
- 30分550円（税込）から利用できるため、費用を抑えながらトレーニングを継続しやすいでしょう。
- 御堂筋線新大阪駅⑦出口から徒歩約5分と、駅からのアクセスが良好な立地です。
- レンタルトレーニングジム形式のため、自身のペースで自由にトレーニングを進めたい方に適しています。
デメリット
- 提供情報からは営業時間の詳細が不明なため、利用を検討する際は確認が必要です。
- レンタルトレーニングジムであることから、専門トレーナーによる個別指導は含まれない可能性があります。
こんな方におすすめ · 手頃な価格で、ご自身のペースでトレーニングしたい方：30分550円（税込）という料金設定から、トレーニング費用を抑えたい方や、ご自身の計画で運動したい方に適していると考えられます。新大阪駅から徒歩5分とアクセスも良く、短時間で効率的に体を動かしたい方にも選択肢の一つとなるでしょう。プライベートな空間で集中したい方にも向いているかもしれません。
パーソナルジムアヴニール西中島/新大阪店
★★★★★ 4.8 (59 件)
新大阪駅 徒歩 2 分
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言新大阪駅から徒歩5分の完全個室ジム。ピラティス併用や無理のない食事指導で、多様なニーズに対応し、運動経験がない方にも配慮したトレーニングを提供しています。
メリット
- 新大阪駅・西中島南方駅から徒歩5分とアクセスしやすい立地。
- 完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず集中してトレーニング可能。
- ピラティス併用や無理のない食事指導など多様なプログラムを提供。
デメリット
- 施設内に駐車場や駐輪場がなく、近隣の施設を利用する必要がある。
- 体験トレーニングは有料（90分2,980円）である点。
こんな方におすすめ · 新大阪・西中島エリアでプライベートな空間と手頃な価格でトレーニングを始めたい方：新大阪駅・西中島南方駅からアクセスしやすく、完全個室で集中してトレーニングに取り組みたい方におすすめです。ピラティスも併用可能で、運動経験が少ない方や、お子様連れでも利用しやすい環境が整っています。無理な食事制限ではなく、バランスの取れた健康的な食生活を学びたい方や、様々な目的（ダイエット、ボディメイク、健康維持）に対応できるトレーナーの指導を受けたい方に適しているでしょう。比較的リーズナブルな料金設定で、質の高いパーソナルトレーニングを継続したい方に良い選択肢となりそうです。
SKYレンタルフィットネスジム新大阪店
★★★★☆ 4.3 (18 件)
新大阪駅 徒歩 4 分
無料体験あり
編集部の一言新大阪駅からアクセスしやすい立地にあるプライベートレンタルジムです。会員登録や月額費用不要で、手頃な料金で多様なトレーニング器具を利用できます。
メリット
- JR新大阪駅から徒歩5分、複数路線からアクセスしやすい立地です。
- 会員登録や月額費用が不要で、1時間単位の都度払いが可能です。
- ウェイト式マルチラックをはじめ、様々なトレーニング器具を無料で利用できます。
デメリット
- レンタルジムのため、常駐するトレーナーからの直接的な指導は受けられません。
- 定期利用特典に予約優先があることから、希望日時によっては予約が取りにくい可能性も考えられます。
こんな方におすすめ · プライベートな空間で集中してトレーニングしたい方や指導者の方：JR新大阪駅や大阪メトロ西中島南方駅からアクセスしやすい立地で、人目を気にせずトレーニングに集中したい方に向いています。会員登録や月額費用なしで利用できるため、必要な時だけジムを使いたい方や、パーソナルトレーニングの指導場所を探しているトレーナーの方に適しているでしょう。ウェイトトレーニングからヨガ・ピラティスまで、多様な用途での活用が期待できます。
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監修者コメント
新大阪エリアの店舗を、Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材をもとに並べています。料金・口コミ・アクセスなどの事実情報で比較できますが、最終的には必ず 2〜3 店舗で無料体験を受けて、自分との相性を確認することをおすすめします。
— 監修 KV 編集長
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