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ランキングの基準 ）。
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上野駅
2026 年最新
徹底比較
上野駅のパーソナルジムおすすめ 10 選料金・口コミ・アクセスで徹底比較 Area guide
上野駅のパーソナルジム事情 上野駅はJRと東京メトロ合わせて7路線が乗り入れる都内有数のビッグターミナル駅です。駅周辺は、上野公園を中心とした美術館・博物館などの文化施設が集まる山手エリアと、アメ横に代表される商店街が広がる下町エリアが共存する個性豊かな街。観光客や買い物客で常に賑わい、特に休日は多くの人で活気にあふれます。都心へのアクセスが抜群な一方、駅構内や周辺の商業施設も充実しており、通勤者から文化・レジャーを楽しむ人々まで多様な層が行き交います。ただし、繁華街ゆえに一部エリアでは治安に注意を払う必要もあります。
上野駅のジムの傾向と選び方 ビッグターミナルである上野駅周辺のパーソナルジムは、多様なニーズに応える傾向が見られます。掲載10店舗中5店舗が完全個室、2店舗が女性専用、3店舗が24時間営業と、プライバシー重視やライフスタイルに合わせた選択肢が豊富です。平均徒歩6分と駅からのアクセスも良好で、通勤・通学の合間や、賑やかな街中で人目を気にせず集中したい利用者に適しています。また、6店舗で食事指導を提供しており、トレーニング効果を重視する層にも対応。平均★4.9と高評価のジムが多いことから、質の高いサービスが期待できるでしょう。
上野駅でジムを選ぶときのチェックポイント
上野駅でパーソナルジムを選ぶ際は、まず駅の規模と賑やかさを考慮し、利用する路線の出口からジムまでのアクセスを確認しましょう。平均徒歩6分と駅近ですが、夜間の道のりの明るさや人通りもチェックすると安心です。掲載ジムの半数が完全個室のため、繁華街の喧騒から離れて集中したい方は個室の有無を重視すると良いでしょう。また、24時間営業のジムも複数あるため、通勤時間や不規則な生活リズムに合わせて、利用可能な時間帯を事前に確認することをおすすめします。
監修: Know-vance 編集部 ・ AI生成（公開情報を編集部監修）／2026年6月時点
比較表 ・ 上位 6 店舗
Google クチコミ評価順 各店舗の詳細比較 NEXUSパーソナルジム上野店
★★★★★ 5.0 (76 件)
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言 NEXUSパーソナルジム上野店は、完全個室で集中できる環境と、1回あたり4,500円（税込）からの料金設定が特徴です。ウェアやプロテインの無料提供もあり、トレーニングに集中しやすい環境が整えられています。
完全個室でのトレーニング: 他の利用者を気にすることなく、自身のトレーニングに集中できる環境が提供されています。 1回あたり4,500円（税込）から利用可能: コストを抑えつつ、パーソナルトレーニングを受けやすい料金設定が魅力です。 ウェアやプロテインなど充実した無料提供: ウェアやタオルの貸し出し、トレーニング後のプロテイン提供があり、手軽に通いやすいでしょう。
入会金やAI食事指導が別途費用: 入会金が発生する点や、AI食事指導には追加料金がかかる点があります。 原則2ヶ月の継続契約と支払い方法: 原則として2ヶ月間の継続契約が必要で、支払い方法はクレジットカード決済に限られます。
こんな方におすすめ · プライベート空間で集中し、費用を抑えたい方：プライベートな環境で集中してトレーニングに取り組みたい方に適しています。1回あたり4,500円からの料金設定があり、コストを抑えつつも質の高い指導を求める方におすすめです。一時的な減量だけでなく、身体機能の向上を通じて、脂肪が燃えやすい身体づくりを目指したい方にも良いかもしれません。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、多様な目標に対応したプログラムが用意されており、ウェアやプロテインなどのアメニティが提供されるため、手軽に通い始めたい方にも向いているでしょう。
パーソナルジム3BEAUTY上野稲荷町店
★★★★★ 5.0 (59 件)
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言 ボディコンテスト優勝経験を持つ専属トレーナーが、完全個室で質の高い指導を提供。コース契約不要で続けやすく、全クチコミサイト平均5点の高評価も魅力です。
ボディコンテストで優勝経験のある専属トレーナーから質の高い指導が受けられる コース契約が不要で料金体系が分かりやすく、長期的にトレーニングを続けやすい 清潔感のある完全個室で、アロマ香る快適な空間でトレーニングに集中できる
上野駅からは徒歩9分と、利用する人によっては少し距離があると感じる可能性がある LINE食事サポートは別途料金がかかるため、必要に応じて追加費用を考慮する必要がある
こんな方におすすめ · 実績豊富な専属トレーナーとプライベート空間で、長期的な健康美を目指したい方：ボディコンテスト経験者によるマンツーマン指導を受けたい方や、リバウンド経験があり、糖質制限に頼らない持続可能なダイエットを望む方におすすめです。清潔な完全個室で周囲の目を気にせず集中したい方、コース契約なしでコストを抑えつつ質の高いトレーニングを続けたい方にも適しているでしょう。稲荷町駅から徒歩1分とアクセスも良好です。
PERSONAL GYM BASIS 上野店
★★★★★ 5.0 (38 件)
無料体験あり
編集部の一言 月額8,800円からの料金設定と、手ぶらで通えるアメニティ、有資格トレーナーによる丁寧な指導が魅力のパーソナルジムです。LINEでの食事管理やメンタル面への配慮など、充実したサポート体制のもと、多様な目標達成を目指せるでしょう。
月額8,800円からの料金設定に加え、ウェア・水・プロテイン提供、24時間前までキャンセル可能な利便性も魅力です。 有資格トレーナーによる個別の指導、LINEを活用した食事管理、メンタル面への配慮など総合的なサポートが期待できます。 ダイエットからボディメイク、運動習慣の定着まで、多様な目標に合わせた指導が期待でき、利用者から具体的な実績が報告されています。
複数の駅からアクセス可能ですが、いずれも駅直結ではないため、天候によっては移動に影響があるかもしれません。 高い評価を得ているため、特定の時間帯やトレーナーの予約は、早めの調整が必要となる場合も考えられます。
こんな方におすすめ · トレーニング継続を目指す方や運動初心者の方におすすめ：手ぶらで気軽にジムに通いたい方や、仕事などで忙しい中でも運動を継続したい方に適しているでしょう。経験豊富なトレーナーによる個別指導とLINEでの食事サポートにより、運動が苦手な方も目標達成を目指しやすい環境が整っています。継続が不安な方もモチベーションを維持しやすい工夫がされている点が特徴です。
パーソナルトレーニングジムZilch（ヂルチ）上野店
★★★★★ 5.0 (21 件)
シャワー完備
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言 パーソナルトレーニングと整体・筋膜リリースを組み合わせたハイブリッドジム。姿勢や可動域のチェックに基づくオーダーメイドメニューと、腸活やメンタルサポートも提供し、多角的なアプローチで健康的な体づくりをサポートします。
パーソナルトレーニングと整体・筋膜リリースを組み合わせた独自のハイブリッドアプローチが特徴です。 姿勢や関節可動域の徹底チェックに基づき、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します。 栄養士監修の食事指導や消化器外科医監修の腸活プログラムなど、幅広いサポートが受けられます。
口コミによれば、店舗がアパートの2階にあり、初めての訪問時には場所がやや分かりにくい可能性があります。 整体サービスが含まれるためお得との声もありますが、料金は一般的なパーソナルジムと比較して高めに感じられる場合もあるようです。
こんな方におすすめ · パーソナルトレーニングと整体の融合で、総合的な身体づくりを目指す方：詳細な身体チェックに基づくオーダーメイドトレーニングと、整体・筋膜リリースによる姿勢ケアを重視する方におすすめです。完全個室で集中したい方や、マシンピラティスで体幹を鍛えたい方にも適しています。腸活プログラム、栄養士による食事指導、メンタルサポート、お子様連れ向け保育士サービスなど、多角的なアプローチで健康増進を求める方に選ばれるでしょう。
パーソナルトレーニングジム ASPI上野御徒町店
★★★★★ 4.9 (126 件)
シャワー完備
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言 国際認証資格を持つトレーナーが、トレーニングだけでなくピラティスや整体まで多角的にサポート。柔軟な月額制プランで、継続しやすい環境が魅力のパーソナルジムです。
国際認証資格を持つトレーナーが在籍し、質の高いトレーニング指導を受けられます。 トレーニングに加え、ピラティスや整体、姿勢改善など多岐にわたるサービスを提供しています。 月額制プランや利用時間の選択肢が豊富で、自身のペースで継続しやすいでしょう。
通常の入会金は55,000円ですが、当日入会などの特典で割引が適用される場合があります。 御徒町駅からは徒歩14分と距離があるため、新御徒町駅からのアクセスを確認すると良いでしょう。
こんな方におすすめ · 質の高い専門指導で継続的に身体を変えたい方や、多様なアプローチを求める方：国際認証資格を持つトレーナーによる指導に加え、ピラティスやストレッチ、整体も受けたい方に適しています。月額制の柔軟なプランで継続しやすく、専用サイトで24時間予約・変更が可能です。運動経験が少ない方や、LINEでの食事サポートを重視する方にも、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が期待できるでしょう。新御徒町駅からのアクセスも良好です。
パーソナルジムN-fitness上野店
★★★★★ 4.9 (36 件)
シャワー完備
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言 上野駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。資格保有トレーナーによる本格的なトレーニングとストレッチ、管理栄養士監修の栄養指導で、長期的な健康維持やボディメイクをサポートします。
JR上野駅から徒歩3分とアクセスが良く、完全個室で集中してトレーニングに取り組める環境です。 30分集中から60分全身、女性限定セミパーソナル通い放題まで、目的やライフスタイルに合わせた多様なプランが選べます。 権威の高い資格を持つトレーナーが在籍し、管理栄養士監修の栄養指導や24時間LINE相談などサポート体制も充実しています。
シャワー設備がないため、トレーニング後に汗を流したい場合は、別の場所を利用するなどの検討が必要になるでしょう。 ウェアやシューズのレンタルは有料オプション（月額5,500円）となるため、持参するか利用料を考慮する必要があります。
こんな方におすすめ · 上野で個室指導とストレッチ、習慣化を目指したい方：経験豊富な資格保有トレーナーによるマンツーマントレーニングや本格ストレッチを通じて、健康維持やボディメイクを目指したい方におすすめです。女性限定の通い放題セミパーソナルも用意されており、費用を抑えつつ継続したい方にも選択肢の一つとなるでしょう。管理栄養士監修の食事指導やLINE相談など、総合的なサポートを求める方にも向いていると考えられます。上野駅から徒歩圏内で通いやすい立地も魅力です。
GYM NK styles【パーソナルトレーニングジム湯島・上野店】
★★★★★ 4.9 (9 件)
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言 湯島・上野のGYM NK stylesは、初心者向けに姿勢改善と根本的な体の動かし方を重視。500名以上の指導実績を持つトレーナーが、見た目と健康の両面から、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートを提供します。
運動が苦手な初心者にも、姿勢と体の動かし方の根本からアプローチし、無理なくトレーニングを始められる点が特徴です。 500名以上の指導実績を持つトレーナーが、個々の状態に合わせた科学的根拠に基づく丁寧な指導を提供しているようです。 食生活の提案と、体質改善につながるセルフケアスキル習得を目指し、長期的な健康維持を支援します。
Google評価は高いものの、レビュー件数が9件と少ないため、利用者の多様な意見を確認しにくい可能性があります。 料金プランは提示されていますが、入会金や総額に関する詳細が公式サイト上では明確に確認できない場合があります。
こんな方におすすめ · 運動が苦手な方、姿勢を改善し健康的な体を目指したい方：運動経験が少なく、ジムの雰囲気に不安を感じる方や、以前と同じ方法で結果が出にくくなった方におすすめです。GYM NK stylesでは、姿勢と体の動かし方の根本改善を重視し、見た目の変化だけでなく、長期的な健康維持を目指します。経験豊富なトレーナーが、個々の身体の構造や栄養バランスに基づいた細やかな指導を行うため、安心してトレーニングを継続できるでしょう。完全個室の環境で、集中して自分と向き合いたい方にも向いています。
Apple GYM（アップルジム）上野店
★★★★★ 4.8 (116 件)
無料体験あり
編集部の一言 Apple GYM上野店は、月額9,900円からと比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けられるジムです。駅チカで通いやすく、運動初心者から経験者まで幅広い方に対応した指導と環境が魅力です。
月額9,900円からと、パーソナルジムとしては料金を抑えやすい設定が魅力です。 上野駅から徒歩1〜3分とアクセスが良く、子連れでも通いやすい環境が整っています。 運動初心者や女性に配慮したトレーニングと、無理なく続けられる食事指導が特徴です。
一部利用者から、退会時の返金手続きに関して説明不足の懸念があるとの声が見られました。 定休日が水曜日のため、水曜日にトレーニングを希望される方は利用ができません。
こんな方におすすめ · 費用を抑えつつパーソナルトレーニングを始めたい方や、運動初心者の方におすすめです。：月額9,900円から利用でき、パーソナルジムとしては費用を抑えやすい選択肢です。上野駅から徒歩1分とアクセスも良く、運動経験が少ない方や女性の方も安心して始められるトレーニング環境が整っています。3食きちんと食べながらお酒も楽しめる食事指導を希望する方や、結婚式などの具体的な目標に向けて夫婦で取り組みたい方にも適しているでしょう。清潔で落ち着いた雰囲気のジムで、快適にトレーニングを続けたい方にも向いていると考えられます。
エープラスダイエットジム上野本店
★★★★★ 4.8 (220 件)
無料体験あり
編集部の一言 日本初上陸を謳う「韓国式ダイエットジム」として、独自のトレーニングメソッドを提供するエープラスダイエットジム上野本店は、利用者から高い評価を得ています。
日本初上陸の韓国式ダイエットジムとして、独自のトレーニングメソッドを体験できる可能性があります。 Google評価が220件中4.8と高く、多くの利用者から満足されている様子がうかがえます。 上野駅からのアクセスが良い立地にあり、日々のトレーニングを継続しやすい環境が期待できます。
公式情報からは詳細な営業時間や料金プランが確認できないため、事前に問い合わせが必要です。 具体的なトレーニング内容や設備に関する情報が限られており、見学や体験で確認することが望ましいです。
こんな方におすすめ · こんな方におすすめ：日本初上陸とされる「韓国式ダイエットジム」のトレーニングに興味がある方におすすめです。新しいアプローチで健康的な体づくりを目指したい方や、上野エリアで利用者からの評価が高いパーソナルジムをお探しの方に適しているでしょう。特定の文化背景を持つトレーニングスタイルを体験したい方にも選択肢の一つとなり得ます。
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 上野店
★★★★★ 4.6 (262 件)
無料体験あり
編集部の一言 加圧とパーソナルトレーニングを組み合わせ、ダイエットや肉体改造、健康維持をサポートする専門的な指導が期待できるジムです。
加圧とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自の指導を受けられる点が特徴です。 ダイエットや肉体改造、健康維持といった幅広いトレーニング目標に対応可能です。 上野駅近くに位置し、Googleレビューでは262件で4.6と高評価を得ています。
公式サイトの情報からは、詳細な営業時間や料金プランが確認できない点です。 提供された情報からは、具体的なトレーニング内容や設備に関する詳細が不明な点です。
こんな方におすすめ · 健康的な体作りを目指し、専門的な指導を求める方：加圧トレーニングやパーソナルトレーニングを通じて、ダイエットや肉体改造、健康維持といった目標に取り組みたい方に適しているでしょう。上野エリアで、個別のサポートを受けながら効率的なトレーニングを継続したい方や、多くの方から高評価を得ているジムに関心がある方にとって、選択肢の一つとなる可能性があります。
上野駅で女性向け（女性専用）のパーソナルジムを探す 監修者コメント
上野エリアの店舗を、Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材をもとに並べています。料金・口コミ・アクセスなどの事実情報で比較できますが、最終的には必ず 2〜3 店舗で無料体験を受けて、自分との相性を確認することをおすすめします。
— 監修 KV 編集長
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