本ページは広告（PR）を含むコンテンツです。掲載順位はGoogleクチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材に基づきます（
ランキングの基準）。
2026 年最新
徹底比較
新宿三丁目駅のパーソナルジムおすすめ 7 選
料金・口コミ・アクセスで徹底比較
Area guide
新宿三丁目駅のパーソナルジム事情
新宿三丁目は、東京メトロ丸ノ内線・副都心線、都営新宿線の3路線が乗り入れる交通の要衝です。新宿駅へも地下通路で直結し、都内主要駅へのアクセスも抜群。伊勢丹新宿店や新宿マルイ本館をはじめとする大型商業施設が集中し、映画館や飲食店も多く集まる、常に賑わいを見せる繁華街の顔を持つ街です。江戸時代からの宿場町の歴史を持ち、戦後は文化の発信地ともなりました。一方で、広大な新宿御苑が隣接し、都会の喧騒の中に自然を感じられる側面も。再開発計画も進み、より「人に優しい街」を目指していますが、駅周辺は雑然とした雰囲気も残ります。昼夜問わず多くの人が行き交い、ショッピングや飲食、ビジネスで訪れる層が中心となるでしょう。
新宿三丁目駅のジムの傾向と選び方
新宿三丁目のパーソナルジムは、平均徒歩2分と駅からのアクセスが非常に良く、商業施設やオフィスが集中するこの街の利便性を反映しています。掲載7店舗の平均評価は★4.9と高く、質の高いサービスが期待できるでしょう。多忙なビジネスパーソンやショッピング客が仕事帰りや買い物の合間に立ち寄りやすい立地が特徴です。完全個室、女性専用、24時間営業といった多様なニーズに対応する店舗も一部見られ、プライバシー重視や不規則なスケジュールでもトレーニングを続けたい人に向きます。シャワーや食事指導を提供するジムもあり、効率的にボディメイクを進めたい層に適していると言えます。
新宿三丁目駅でジムを選ぶときのチェックポイント
新宿三丁目駅周辺でパーソナルジムを選ぶ際は、まず駅からの平均徒歩2分という近さを活かし、アクセスのしやすさを確認すると良いでしょう。特に、地下通路直結の商業施設利用が多い方は、雨天時でも通いやすいかチェックを。また、この街の多様なライフスタイルに合わせて、完全個室や女性専用、24時間営業といった特定のニーズに対応する店舗が一部あるため、自身のトレーニング環境へのこだわりが強い場合は、それらの有無を事前に確認することが重要です。シャワーや食事指導の有無も、効率的なトレーニングを求める上で比較検討のポイントとなります。
監修: Know-vance 編集部 ・ AI生成（公開情報を編集部監修）／2026年6月時点
比較表 ・ 上位 6 店舗
Google クチコミ評価順各店舗の詳細比較
パーソナルジムELEVATE 新宿
★★★★★ 5.0 (72 件)
新宿三丁目駅 徒歩 1 分
無料体験あり
編集部の一言新宿三丁目にある完全個室のパーソナルジムです。単なる身体作りだけでなく、体力・筋力・メンタルを含めた自己向上を目指し、質の高いトレーニングを提供することで本質的な変化をサポートします。
メリット
- プライバシーが保たれる完全個室で、集中してトレーニングに取り組めます。
- 肉体面だけでなく、体力・筋力・メンタルも高める質の高いトレーニングが期待できます。
- 厳しい制限に頼らない食事アドバイスがあり、まずは体験トレーニングで試すことも可能です。
デメリット
- 提供情報からは具体的な料金プランや詳細を確認できないため、別途問い合わせが必要です。
- Google評価が高いことから人気がうかがえるため、希望する日時での予約が取りにくい可能性も考えられます。
こんな方におすすめ · 自己全体の向上と本質的な変化を求める方：単に体重を落とすだけでなく、体力、筋力、精神面を含む自己全体の向上を目指したい方におすすめです。完全個室のプライベートな空間で、ハードながらも質の高いトレーニングを受けたい方に適しています。厳しい食事制限に抵抗がある方や、本質的な身体の変化を通じて自信をつけたいと考える方にも良い選択肢となるでしょう。
1-LIFE-WAN PERSONAL GYM 新宿店
★★★★★ 5.0 (18 件)
新宿三丁目駅 徒歩 3 分
無料体験あり
編集部の一言1-LIFE-WAN PERSONAL GYM 新宿店は、日本と韓国で活躍した代表の経験に基づき、身体づくりを通じて精神の安定と社会的な充実を目指すパーソナルジムです。完全予約制の環境で、個々の目的に合わせたトレーニングを受けられます。
メリット
- 日本と韓国でスポーツモデルPROとして活躍した代表の経験に基づいた指導が期待できる点
- 身体だけでなく、精神的な安定や社会的な充実まで見据えたサポートを受けられる点
- ペア利用の場合、同伴者は都度利用が可能であり、柔軟にジムを利用できる点
デメリット
- 完全予約制のため、当日予約や急な利用には対応しにくい可能性がある点
- 予約のキャンセル規定が24時間前を過ぎると回数消化となるため、急な予定変更には注意が必要な点
こんな方におすすめ · 心身のバランスを重視し、継続的な健康を目指したい方：単なる身体づくりに留まらず、精神的な安定や社会的な充実も視野に入れたい方におすすめです。初心者から競技者まで、個々の目的に合わせた柔軟な指導が期待でき、落ち着いた環境でトレーニングに集中したい方にも適しているでしょう。お子様連れやペアでの利用を検討している方にも選択肢となり得ます。
THE PERSONAL GYM新宿御苑店
★★★★★ 4.9 (405 件)
新宿三丁目駅 徒歩 3 分
シャワー完備
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言経験豊富なトレーナーと専門職連携、独自のストレッチで身体を整え、手厚い食事サポートと高い継続率が魅力のパーソナルジムです。
メリット
- 元医療従事者や大会優勝者など、多様な経験を持つトレーナー陣が多角的にサポートします。
- 医師・理学療法士・管理栄養士といった専門職と連携し、お客様の体づくりを支援する体制です。
- 理学療法士監修の独自ストレッチと毎日のチャット食事管理で、継続的な身体づくりを後押しします。
デメリット
- 代表や店長を希望する場合、通常コースとは異なる料金設定となる可能性があるため、事前の確認が推奨されます。
- ウェアやタオルは貸し出しがありますが、室内シューズは持参するか月額制ロッカーの利用が必要な点に留意が必要です。
こんな方におすすめ · 専門的なサポートと充実した環境で目標達成を目指したい方：国家資格保持者や大会実績のあるトレーナーから、専門的な指導を受けたい方に適しています。管理栄養士監修の食事メニューや毎日のLINEチャットサポートにより、継続的に体づくりに取り組みたい方にも良いでしょう。手ぶらで通える利便性や、高級感と清潔感のある空間でモチベーションを維持したい方にもおすすめです。姿勢改善や不調の緩和に興味がある方にも選択肢の一つとなりえます。
パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑
★★★★★ 4.9 (235 件)
新宿三丁目駅 徒歩 1 分
無料体験あり
編集部の一言国際認証資格を持つトレーナーによる高品質な指導とピラティス、ストレッチ、整体を組み合わせた多角的なサポートが魅力。月額制プランも用意され、ライフスタイルに合わせた継続が期待できるパーソナルジムです。
メリット
- 国際認証資格とピラティス指導資格を持つトレーナーが指導し、国家資格者監修のストレッチや整体も提供されます。
- 月額制や回数制など多様な料金プランがあり、利用時間も30分から選択できるため柔軟に通いやすいでしょう。
- 専用サイトで24時間予約・変更が可能で、複数トレーナー在籍により予約が取りやすい環境が整備されています。
デメリット
- 入会金は当日入会や特定のプラン加入で無料になる場合があるものの、条件を満たさない場合は費用が発生します。
- シェイプアップやマンスリーなど複数の料金プランが用意されているため、自身の目標に合わせた選択には検討が必要です。
こんな方におすすめ · 専門的な指導と柔軟なプランで目標達成を目指したい方：国際認証資格を持つトレーナーによる質の高い指導を希望する方や、ピラティス、ストレッチ、整体など多角的なアプローチに関心がある方に向くでしょう。月額制プランや30分から90分で選べる利用時間、24時間予約可能なシステムは、ご自身のライフスタイルに合わせて継続しやすい環境と言えます。運動経験の有無に関わらず、丁寧なサポートを受けながら健康的な身体を目指したい方におすすめです。
eviGym 新宿マルイ本館店
★★★★★ 4.9 (117 件)
新宿三丁目駅 徒歩 4 分
無料体験あり
編集部の一言新宿三丁目駅直結の好立地で、1回6,050円からと継続しやすい料金設定が魅力。運動習慣を身につけ、着実な変化を目指したい方におすすめのパーソナルジムです。
メリット
- 新宿三丁目駅直結、JR新宿駅からも徒歩圏内でアクセスしやすい立地が特徴です。
- 1回6,050円（税込）からと、継続しやすい料金設定が魅力の一つです。
- 行けなかった回数を翌月以降に繰り越せるため、忙しい方でも続けやすい仕組みです。
デメリット
- シャワー設備がないため、トレーニング後に汗を流したい場合は注意が必要です。
- ウェアのレンタルは有料のため、継続的に利用すると都度費用がかかる可能性があります。
こんな方におすすめ · 新宿エリアで効率的に運動習慣を築きたい方、継続しやすい環境を求める方：新宿三丁目駅直結、JR新宿駅から徒歩5分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物のついでに通いやすいでしょう。1回60分という時間設定で、効率的なトレーニングを求める方におすすめです。入会金0円、回数繰り越し可能など、無理なく運動習慣を身につけたい方に適した料金体系が特徴です。30代女性を中心に、ボディメイクやむくみ改善を目指す方にも支持されています。平日昼間の「昼割」も活用できます。
精神と時のジム 新宿三丁目店
★★★★★ 4.9 (52 件)
新宿三丁目駅 徒歩 3 分
シャワー完備
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言新宿三丁目にある精神と時のジムは、通い放題かつマッサージも受け放題のパーソナルトレーニングを提供。低価格でトレーニングを習慣化し、運動仲間との交流も楽しめる点が特徴です。
メリット
- 月額39,600円からパーソナル指導とマッサージが通い放題で、継続しやすい料金体系が魅力です。
- トレーニングに加え、ストレッチやマッサージ、ヘッドスパも受け放題で、体のケアまでサポートされます。
- 会員限定の懇親会で運動仲間との交流が図れ、植物に囲まれた空間で快適にトレーニングできます。
デメリット
- 通い放題プランでは、希望日時によっては予約が集中し、取りにくい場合があるかもしれません。
- 通い放題の基本コースは1回30分のため、じっくりと時間をかけてトレーニングしたい方には短く感じる可能性もあります。
こんな方におすすめ · コストを抑え、パーソナルトレーニングを習慣にしたい方：月額制でパーソナルトレーニングとマッサージが利用し放題のため、運動を習慣化し、長く継続したい方に適しています。費用を抑えつつ専門的な指導を受けたい方や、体の不調を整えたい方にも向くでしょう。また、会員同士の交流を大切にするコミュニティや、充実したアメニティで手軽に通いたい方にもおすすめです。
GROWAY GYM 新宿 新宿三丁目
★★★★☆ 4.4 (5 件)
新宿三丁目駅 徒歩 2 分
無料体験あり
編集部の一言新宿三丁目駅近くに位置し、Google評価4.4を獲得しているパーソナルジムです。アクセスの良さと利用者からの評価が特徴です。
メリット
- 新宿三丁目駅からアクセスしやすい立地で、通いやすさが期待できます。
- Google評価で4.4と、利用者の一定の満足度がうかがえます。
- パーソナルジムとして、個々の運動経験や体力に合わせた指導を受けられます。
デメリット
- Google評価の件数が5件と少なく、判断材料が限られる可能性があります。
- 営業時間や公式URLが不明なため、詳細な情報収集に手間がかかるかもしれません。
こんな方におすすめ · 新宿三丁目でパーソナル指導を希望する方へ：新宿三丁目駅からのアクセスを重視し、専門的なパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。個別の指導を通じて、自身のペースで着実に運動習慣をつけたい方や、具体的な目標達成を目指したい方に適しているでしょう。トレーナーによる丁寧なサポートを求める方にも良い選択肢となり得ます。
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監修者コメント
新宿三丁目エリアの店舗を、Google クチコミ評価（口コミ件数で統計補正）と編集部取材をもとに並べています。料金・口コミ・アクセスなどの事実情報で比較できますが、最終的には必ず 2〜3 店舗で無料体験を受けて、自分との相性を確認することをおすすめします。
— 監修 KV 編集長
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