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ランキングの基準)。
2026 年最新
徹底比較
新宿駅のパーソナルジムおすすめ 9 選
料金・口コミ・アクセスで徹底比較
Area guide
新宿駅のパーソナルジム事情
新宿駅は、JR・私鉄・地下鉄が多数乗り入れる国内有数の巨大ターミナル駅で、ビジネス、商業、観光、娯楽の多様な都市機能が集積しています。西口は都庁などの高層ビルが立ち並ぶオフィス街、東口は百貨店やファッションビルが軒を連ね、歌舞伎町のような歓楽街も広がり、昼夜を問わず多くの人々で賑わいます。再開発が活発に進み、新たな複合施設や大規模ビルが次々と誕生している発展途上の街です。駅周辺は賑やかですが、少し離れると新宿御苑のような緑豊かな空間や、西新宿五丁目などの落ち着いた住宅街も点在し、多様な顔を持つのが特徴です。通勤・通学、ショッピング、観光など、あらゆる目的の人々が行き交うため、昼間人口は非常に多い傾向にあります。
新宿駅のジムの傾向と選び方
新宿駅周辺のパーソナルジムは、平均徒歩7分と駅からのアクセスが良い店舗が多く、多忙なビジネスパーソンや通勤・通学者にとって利用しやすい傾向にあります。掲載9店舗の2ヶ月総額は約10〜29万円と幅広い価格帯で、多様なニーズに応えています。平均評価は★4.9と非常に高く、質の高いサービスが期待できるでしょう。完全個室のジムが3店舗あるのは、プライバシーを重視する利用者や、都心の喧騒から離れて集中したいという需要に応えていると考えられます。女性専用ジムも1店舗あり、女性が安心してトレーニングできる環境も提供されています。この街のジムは、効率性、プライバシー、そして質の高さを求める層に特に向いていると言えます。
新宿駅でジムを選ぶときのチェックポイント
新宿駅でパーソナルジムを選ぶ際は、駅の広さと出口の多さを考慮し、実際に利用する出口からの徒歩時間を必ず確認しましょう。掲載ジムの価格帯は約10〜29万円と幅広いため、食事指導の有無やシャワー設備の有無など、総額に含まれるサービス内容を比較検討することが重要です。また、完全個室のジムが複数あるので、プライバシーを重視するか、開放的な空間でトレーニングしたいか、自身のスタイルに合った環境を選ぶと良いでしょう。
監修: Know-vance 編集部 ・ AI生成(公開情報を編集部監修)/2026年6月時点
比較表 ・ 上位 6 店舗
Google クチコミ評価順各店舗の詳細比較
Bless privategym
★★★★★ 5.0 (66 件)
新宿駅 徒歩 13 分
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言西新宿で初心者特化のパーソナルトレーニングを受けたい方に。経験豊富なトレーナーが、ダイエットから姿勢改善まで幅広くサポートします。
メリット
- 運動初心者や久しぶりのトレーニングでも安心して始められます。
- 経験豊富なトレーナーによる、一人ひとりに合わせた指導が期待できます。
- ウェアやドリンク、プロテインなど、手ぶらで通えるサービスが充実しています。
デメリット
- コース料金体系のため、長期的な利用を前提としたプランが多い傾向です。
- 営業時間は9時から24時ですが、不定休のため事前に確認が必要です。
こんな方におすすめ · 運動初心者やジムが続かなかった経験がある方、西新宿でパーソナルトレーニングを始めたい方:運動経験が少なく、パーソナルトレーニングに初めて挑戦する方や、過去にジムが続かなかった方に向いている可能性があります。トレーナーは初心者指導を得意とし、お客様のレベルに合わせた無理のないプログラムを提供します。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、体力向上など、幅広い目的でサポートが期待でき、ウェアやドリンクなどのサービスも充実しているため、手軽に通い始めたい方にも良いでしょう。
パーソナルジムPRIMAL 新宿店
★★★★★ 5.0 (20 件)
新宿駅 徒歩 3 分
無料体験あり
編集部の一言新宿駅徒歩1分の好立地で、BIG3とパワーリフティングに特化したパーソナルジムです。初心者から高重量を目指す方まで、医療用体組成計に基づく指導で効率的な身体作りをサポート。心身の限界突破を目指す方におすすめです。
メリット
- パワーリフティング・BIG3に特化し、全身を効率よく鍛える専門的な指導が受けられます。
- 新宿駅南口から徒歩1分とアクセスが良く、仕事帰りや雨の日も通いやすい立地です。
- 完全個室の環境で、医療用体組成計に基づいた丁寧な指導により集中してトレーニングに取り組めます。
デメリット
- BIG3やパワーリフティングに特化しているため、多様なトレーニングを求める方には選択肢が限られる可能性があります。
- 公式サイトに営業時間の明確な記載がないため、利用を検討する際は事前に確認が必要です。
こんな方におすすめ · パワーリフティングやBIG3を深掘りしたい方、効率的な全身運動で変化を目指したい方:バーベルを用いたBIG3トレーニングに特化しており、初心者から正しいフォームを学びたい方や、効率的に全身を鍛えたい方におすすめです。短時間で高い運動効果を期待でき、筋力アップや基礎代謝向上、姿勢改善を目指したい方に適しています。新宿駅からのアクセスも良く、集中できる個室環境でトレーニングに打ち込みたい方にも良いでしょう。
BEYOND 新宿店
★★★★★ 4.9 (273 件)
新宿駅 徒歩 8 分
無料体験あり
編集部の一言BEST GYM AWARD受賞の実績を持ち、新宿西口駅から徒歩2分とアクセス良好。手ぶらで通えるサービスも充実しており、トレーニングに集中できる環境が整っています。
メリット
- 都営大江戸線新宿西口駅から徒歩2分、JR新宿駅からも徒歩5分と複数の駅からアクセスしやすい立地です。
- レンタルシューズやウェアが用意されており、手ぶらで気軽にトレーニングに通える点が魅力です。
- BEST GYM AWARD受賞の実績があり、お客様の声ではトレーナーの指導や食事アドバイスが評価されています。
デメリット
- 公式サイトの抜粋情報からは具体的な料金プランやコース詳細が不明なため、事前の確認が推奨されます。
- Google評価4.9点と高評価の人気店であり、希望する時間帯の予約が取りにくい可能性も考えられます。
こんな方におすすめ · パーソナルトレーニングで効率的に変わりたい方、手ぶらで通いたい方:運動経験が少なく、トレーニング初心者の方や、自身の身体と向き合い、筋肉をつけたい方におすすめです。厳選されたトレーナーが食事指導を含め丁寧にサポートし、手ぶらで通える利便性も魅力。新宿駅からのアクセスも良好で、忙しい中でも継続しやすい環境を求める方に適しています。
MIYAZAKI GYM新宿店
★★★★★ 4.9 (103 件)
新宿駅 徒歩 9 分
指名制
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言新宿駅から好アクセスなMIYAZAKI GYMは、経験豊富なベテラントレーナーが、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導を提供。無理なく続けやすい価格設定で、ダイエットからバルクアップまで幅広い目標をサポートします。
メリット
- 経験豊富なベテラントレーナーが在籍しており、公式サイトによれば平均7年のキャリアを持つ方が指導にあたります。
- 専任トレーナーが一人あたり原則30名以内の少人数制で、遺伝的体質などを分析したオーダーメイドプランを設計します。
- ダイエットやボディメイクに加え、筋肉量を増やすバルクアップ指導にも強みがあり、幅広いニーズに対応しています。
デメリット
- 公式サイトによると、内装はシンプルで豪華なソファなどは設けていないため、華やかな雰囲気を重視する方には異なる印象かもしれません。
- 人気店であることやトレーナーの質の高さを考慮すると、特に希望する時間帯での予約が取りにくい場合があるかもしれません。
こんな方におすすめ · 質の高い指導と継続性を重視し、健康的な体を目指したい方へ:MIYAZAKI GYM新宿店は、トレーナー歴平均7年以上のベテランによるオーダーメイド指導が特徴です。ダイエットやボディメイク、バルクアップ、姿勢改善など、多岐にわたる目標に対応し、運動初心者や40代以降の方も無理なく続けられるようサポートします。華美な内装よりも確かな成果を重視し、費用対効果の高いパーソナルトレーニングを求める方におすすめです。
Apple GYM(アップルジム)新宿店
★★★★★ 4.9 (75 件)
新宿駅 徒歩 6 分
指名制
無料体験あり
編集部の一言月額9,900円からパーソナルトレーニングを受けられ、新宿駅から徒歩3分圏内の好立地が魅力。海外式ボディメイクや柔軟な食事指導、こだわりの設備で、初心者から幅広いニーズに対応しています。
メリット
- 月額9,900円から始められる手頃な料金設定で、パーソナルトレーニングを継続しやすい可能性があります。
- 都営地下鉄新宿西口駅から徒歩30秒、JR新宿駅から徒歩3分とアクセスに優れた立地です。
- 3食を摂りながらお酒も楽しめる食事指導があり、無理なく継続しやすいサポートが期待できます。
デメリット
- トレーニング時間は45分と設定されており、口コミでは物足りなさを感じる声も一部見受けられます。
- 飲み放題のウォーターサーバーは有料提供のため、別途費用が発生する可能性があります。
こんな方におすすめ · 月額費用を抑えつつ、新宿駅近くでパーソナルトレーニングを始めたい方:リーズナブルな価格で本格的な指導を受けたい方におすすめです。月額9,900円から利用でき、新宿駅から徒歩3分とアクセスも良好。運動が苦手な方や初心者の方でも、専属トレーナーが丁寧に指導し、3食食べながらお酒も楽しめる食事指導も期待できます。集中しやすい環境で、猫背や反り腰など幅広い身体の悩みに対応できるパーソナルトレーニングを検討している方に適しているでしょう。
パーソナルジム
新宿駅 徒歩 10 分
無料体験あり
編集部の一言新宿駅近くに位置し、個別のニーズに応じたパーソナルトレーニングが期待できるジムです。詳細な情報確認が推奨されます。
メリット
- 新宿駅からアクセスしやすい立地は、通いやすさを重視する方に適しているでしょう。
- 個別のトレーニング指導により、目標に合わせた効率的な運動が期待できます。
- プライベートな空間で、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。
デメリット
- 公式URLや営業時間などの詳細情報が不明なため、事前確認が必要です。
- 料金プランやトレーニング内容の詳細が不明なため、事前に問い合わせる必要があります。
こんな方におすすめ · 「パーソナルジム」はこんな方におすすめ:個別のサポートを受けながら目標達成を目指したい方、効率的なトレーニング方法を知りたい方に向いています。運動習慣を身につけたいと考えている方や、自分のペースで専門的なアドバイスを受けながら身体を動かしたい方にとって、健康的なライフスタイルへの一歩となるかもしれません。
女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 新宿
★★★★★ 4.8 (94 件)
新宿駅 徒歩 7 分
シャワー完備
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言新宿駅徒歩4分の女性専用パーソナルジムで、美容と健康を目指す月額制トレーニングを提供。手ぶらで通える利便性も魅力です。
メリット
- 女性専用で、美容と健康に特化したパーソナルトレーニングが受けられます。
- 新宿駅から徒歩4分とアクセスが良く、ウェアやシューズは無料でレンタル可能です。
- 特定の調査で女性から選ばれた実績があり、信頼性が期待できます。
デメリット
- トレーナーが毎回変わる場合があり、毎回同じ指導を希望する方には注意が必要です。
- コミットプランの宅配食には別途送料がかかるため、総費用を考慮する必要があります。
こんな方におすすめ · 新宿で女性らしい美しさを目指したい方へ:女性専用の環境で、美容と健康を両立したい方におすすめです。新宿駅から徒歩4分とアクセスが良く、手ぶらで通えるため、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすいでしょう。短期集中で結果を出したい方には宅配食付きのプラン、自分のペースで継続したい方には月額制プランがあり、目的に合わせて選べます。丁寧な食事指導やトレーナーからのきめ細やかなサポートを重視する方にも適しています。
エープラスダイエットジム新宿店
★★★★★ 4.8 (301 件)
新宿駅 徒歩 3 分
無料体験あり
編集部の一言日本初上陸の韓国式ダイエットジムとして、新宿エリアで独自のプログラムを提供。Google評価4.8(301件)と高い評価を得ており、多くの方に支持されているジムです。
メリット
- 日本初上陸の韓国式ダイエットジムとして、独自のトレーニングが期待できます。
- Google評価4.8(301件)と、利用者から高い評価を得ている点が特徴です。
- 新宿駅からアクセスしやすい立地で、通いやすさが期待できるでしょう。
デメリット
- 公式サイトからは営業時間の詳細を確認できず、事前に確認が必要です。
- 提供される韓国式プログラムの詳細や内容については、公式サイトの情報が限られています。
こんな方におすすめ · 「韓国式ダイエット」に興味があり、新宿駅周辺でジムを探している方へ:日本初上陸の「韓国式ダイエットジム」という特徴から、新しいトレーニングスタイルや美容メソッドに関心がある方に適している可能性があります。新宿駅からアクセスしやすい立地のため、仕事帰りや買い物のついでに効率的にトレーニングを続けたい方にも良い選択肢となるでしょう。高いGoogle評価も魅力です。
DRAGON GYM PERSONAL FITNESS 新宿
★★★★★ 4.6 (133 件)
新宿駅 徒歩 6 分
シャワー完備
食事指導込み
無料体験あり
編集部の一言DRAGON GYM PERSONAL FITNESS 新宿は、新宿駅からアクセスしやすい立地で、女性トレーナーによるオーダーメイドプログラムを提供。レンタル品が充実しており、手ぶらでボディメイクに取り組める環境が魅力です。
メリット
- 女性トレーナーが、お客様一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。
- レンタルウェアやシューズが無料で、シャワー・ロッカーも完備されており、手ぶらで利用しやすい点が特徴です。
- 新宿駅から徒歩3分圏内に位置し、Google評価4.6(133件)と利用者からの評価が比較的高いパーソナルジムです。
デメリット
- 月曜定休やビル点検による営業時間変更の告知があり、利用前に最新情報の確認が推奨されます。
- 在籍トレーナーは女性が中心のため、男性トレーナーによる指導を希望する方には選択肢が限られる可能性があります。
こんな方におすすめ · 楽しくボディメイクしたい方や、女性トレーナーのサポートを求める方:新宿歌舞伎町エリアで、女性トレーナーによる親身なサポートを希望する方におすすめです。運動経験や生活スタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムで、楽しくボディメイクを続けたい方に適しているでしょう。レンタルウェアやシューズが無料で、手ぶらで通える設備が整っており、トレーニングのモチベーション維持を重視する方にも良い選択肢となる可能性があります。
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監修者コメント
新宿エリアの店舗を、Google クチコミ評価(口コミ件数で統計補正)と編集部取材をもとに並べています。料金・口コミ・アクセスなどの事実情報で比較できますが、最終的には必ず 2〜3 店舗で無料体験を受けて、自分との相性を確認することをおすすめします。
— 監修 KV 編集長
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